pnvnonline@phunuvietnam.vn
3 loại trái cây không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là món thứ 3 có thể "đánh thức" tế bào ung thư
Không phải món trái cây nào cũng nên ăn càng nhiều càng tốt.
"4 nên, 3 tránh" khi uống nước ép trái cây để nhận tối đa lợi ích, hạn chế gây hại cho sức khỏe
Nước trái cây vốn tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống sai cách cũng có thể phản tác dụng và gây hại cho cơ thể.
4 trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được gấp nhiều lần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
Bạn sẽ nhận ra mình đang lãng phí nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi vứt bỏ vỏ của những loại trái cây này mỗi khi ăn.
6 thời điểm vàng ăn trái cây giúp lợi ích sức khỏe, giảm cân nhân đôi
Chọn đúng loại trái cây và ăn đúng thời điểm sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ chúng. Thậm chí còn giúp phòng tránh, cải thiện nhiều bệnh tật.
Có nên ăn trái cây khi bụng đói? Chuyên gia lên tiếng giải đáp
Cho dù bạn chọn cách ăn trái cây như thế nào, TS Shaw vẫn khuyên nên tiêu thụ cùng thực phẩm giàu protein và chất béo để no lâu.
Những loại trái cây thân thiện với gan
Bên cạnh hạn chế rượu bia, vận động thường xuyên thì ăn uống lành mạnh cũng giúp gan khỏe hơn. Một số loại trái cây còn có thể bồi bổ, tăng cường thải độc, giảm mỡ thừa ở gan.
Quá mê làm vườn, hàng xóm nhường cả đất trước nhà cho trồng trọt: Thành quả vượt mong đợi!
Khởi đầu với mong muốn được chứng kiến thành quả trồng trọt mỗi ngày, cô gái quyết định ghi lại những khoảnh khắc trong lúc làm vườn của mình!
4 quả và 2 củ tốt nhất để dưỡng da mùa hè cho chị em
Mùa hè là thời điểm chị em phụ nữ chú trọng dưỡng da nhất trong năm. Bởi vì khói bụi, thời tiết mùa hè rất dễ gây đen da, cháy nắng, da bị bã nhờn, nhiều mụn…
10 trái cây thích hợp nhất để ăn vào mùa hè vì vừa giải nhiệt, tốt cho sức khỏe lại đẹp da
Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Mùa hè chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều trái cây hơn vì cấp nước tốt, kích thích vị giác lại giải nhiệt, tăng cường đề kháng trong trời nắng nóng.
Một trái cây quen thuộc sau khi sấy khô được ví là “nhân sâm giá rẻ”
Nho khô được nhiều người ví như “nhân sâm giá rẻ” vì có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như nhân sâm thì chúng ta phải ăn loại trái cây khô này điều độ mới tốt và tránh được tác dụng phụ.