Tưởng chừng đơn giản, nhưng đây là những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ bạn cần lưu ý

Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ

Tình trạng trẻ bị thiếu hụt canxi không hiếm gặp, khi bị thiếu canxi trẻ thường có các dấu hiệu và triệu chứng sau:

Các dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị thiếu canxi.

● Trẻ biếng ăn, chán ăn, ăn không ngon miệng.

● Nấc cụt, ọc sữa.

● Thóp liền quá muộn so với thời gian từ 12 -18 tháng.

● Khó ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc.

● Hay khóc, quấy và giật mình về đêm.

● Hay vặn mình.

● Thường xuyên bị đổ mồ hôi vào ban đêm dù trời không quá nóng.

● Răng mọc chậm, mọc lệch, hay bị sâu răng, răng yếu.

● Biết đi muộn, có biểu hiện bị biến dạng xương khớp, đặc biệt là ở chân.

● Rụng tóc hình dấu hiệu chiếu liếm hoặc vành khăn.

● Đau nhức chân.

● Nhận thức chậm, khó thích nghi với môi trường mới.

Hệ quả khi trẻ bị thiếu canxi

Theo các nghiên cứu, canxi chiếm tỷ lệ khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng. Canxi trong cơ thể con người tập trung chủ yếu ở răng, xương và một lượng nhỏ ở máu, tế bào và dịch ngoại bào. Trẻ bị thiếu canxi kéo dài có thể gây ra nhiều hệ quả về sau cả về thể chất và trí tuệ. Cụ thể là:

Thiếu canxi kéo dài khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng.

● Còi xương: Thành phần chính trong cấu tạo của xương là canxi. Do đó, nếu trẻ bị thiếu canxi, hệ khung xương sẽ không được phát triển tối đa gây còi xương, còi cọc và hạn chế chiều cao so với trẻ cùng tuổi.

● Suy dinh dưỡng: Một trong các nhiệm vụ của canxi là kết hợp với một số enzyme để phân giải thức ăn. Nếu trẻ thiếu canxi thì khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể cũng kém hơn nhiều và hậu quả là gây suy dinh dưỡng.

● Biến dạng xương: Khung xương là bộ phận tập trung nhiều canxi nhất giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Khi trẻ thiếu canxi, đặc biệt trong thời khung xương đang phát triển có thể khiến khung xương bị yếu hoặc gây biến dạng khi trẻ tập đi, đùa nghịch hoặc mang đồ vật. Đây cũng là lý do các trẻ nhỏ bị thiếu canxi thường bị cong vẹo cột sống, chân vòng kiềng...

● Rối loạn hệ thần kinh: Canxi còn tham gia vào hoạt động dẫn truyền thần kinh của cơ thể. Nếu thiếu canxi trẻ sẽ có nguy cơ bị căng thẳng hoặc hưng phấn quá mức.

NextG Cal - giải pháp bổ sung canxi cho trẻ

Để bù đắp lượng canxi thiếu hụt, bên cạnh tăng cường các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày, mẹ nên chú ý bổ sung các loại vi chất như vitamin K, vitamin D3, phốt pho giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn.

Viên uống canxi giúp bổ sung canxi đầy đủ cho trẻ có hệ xương vững chắc

NextG Cal có thành phần chính là canxi hữu cơ chiết xuất từ xương bê của Úc cùng vitamin D3, vitamin K1 và nhiều khoáng chất như mangan, magiê, kẽm và sắt. Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thu canxi, còn vitamin K1 giúp vận chuyển tới tận các mô xương để cơ thể hấp thu canxi dễ dàng và hiệu quả. Các chất khoáng giúp giảm nhanh tình trạng chuột rút do thiếu canxi…

Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ

Để bổ sung canxi cho trẻ đúng cách và phát huy tối đa hiệu quả, các mẹ cần chú ý những điều sau:

Khi bổ sung canxi cho trẻ mẹ cần tuân thủ đủ lượng và thời gian uống theo chỉ định của bác sĩ.

● Đủ lượng: Nhu cầu canxi ở các độ tuổi là khác nhau, bố mẹ nên bổ sung phù hợp với nhu cầu của trẻ. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung cho trẻ. Việc bổ sung thừa canxi cho bé có thể gây táo bón, buồn nôn, đau xương…

● Đúng thời điểm: Thời điểm uống canxi tốt nhất là vào buổi sáng, sau khi trẻ ăn xong từ 30-60 phút.

● Kết hợp với vitamin D3: Vitamin D là chất dẫn truyền giúp cho cơ thể trẻ hấp thu canxi tốt hơn. Bố mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách phơi nắng vào buổi sáng sớm, ăn các thực phẩm giàu vitamin D.

● Bổ sung qua đường ăn uống: Dù các bữa ăn hàng ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu canxi cần thiết cho bé nhưng đây vẫn được xem là cách bổ sung canxi tự nhiên hiệu quả.

● Không nên uống canxi cùng sữa: Lý do là vì lượng canxi trong sữa và canxi trong viên uống tổng hợp có thể xảy tương tranh trong quá trình hấp thu khiến cơ thể hấp thụ canxi kém hiệu quả hơn.

Rất nhiều triệu chứng ở trẻ tưởng chừng đơn giản như biếng ăn, ọc sữa, nấc cụt, thóp liền muộn, ngủ không ngon, hay vặn mình, khóc về đêm… lại có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi. Do đó, các mẹ không nên chủ quan khi thấy bé xuất hiện các biểu hiện này, hãy đưa bé tới gặp bác sĩ để được tư vấn bổ sung canxi phù hợp giúp bé ăn ngoan, ngủ ngon và phát triển toàn diện mẹ nhé.