Khỏe

Ứng dụng giúp tập luyện yoga hàng ngày trên điện thoại

15/07/2021 - 18:37

Ứng dụng miễn phí WHO mYoga

Nếu đang muốn học yoga hay tham khảo các bài tập yoga để duy trì sức khỏe, ứng dụng miễn phí WHO mYoga có thể hữu ích đối với bạn.

Phân biệt giữa quần legging và quần yoga để giúp việc tập luyện hiệu quả hơn

Trong khuôn khổ chuỗi sự kiện chào mừng Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 7, Đại sứ quán Ấn Độ và Trung tâm Văn hóa Swami Vivekananda tại Hà Nội tổ chức sự kiện giới thiệu ứng dụng "WHO mYOGA".

Sự kiện diễn ra vào 14h30 (giờ Việt Nam), tức 13h00 (giờ Ấn Độ), ngày 15/7/2021 theo hình thức trực tuyến, với sự tham gia của Đại sứ Ấn Độ tại Việt Nam Pranay Verma.

WHO mYoga là ứng dụng tập yoga rèn luyện sức khỏe miễn phí được phát triển bởi Chính phủ Ấn Độ kết hợp cùng Tổ chức Y tế thế giới WHO.

Trên ứng dụng có các video hướng dẫn những bài tập yoga ở nhiều mức độ và cường độ tập luyện từ dễ tới khó dựa trên các nghiên cứu, đánh giá và phê duyệt bởi các chuyện gia quốc tế của WHO.

Tại đây, những người học yoga từ nghiệp dư, mới bắt đầu tới các giáo viên, chuyên gia đều có thể tìm thấy những bài tập luyện phù hợp nhằm mục đích khuyến khích mọi người biến yoga trở thành một thói quen trong cuộc sống hàng ngày.

Yoga là một món quà vô giá của truyền thống cổ Ấn Độ. Nó hiện thân thống nhất tâm trí và cơ thể; suy nghĩ và hành động; kiềm chế và trọn vẹn; sự hài hòa giữa con người và thiên nhiên và một sự thiêng liêng; tiếp cận sức khỏe và khỏe mạnh

Thủ tướng Ấn Độ Shri Narendra Modi

Đặc biệt, ứng dụng có hỗ trợ nhiều ngôn ngữ khác nhau và được cho là an toàn và bảo mật vì nó không thu thập bất kỳ dữ liệu người dùng nào.

WHO mYoga được sử dụng trên các hệ điều hành Android và iOS. Bạn có thể tải ứng dụng và cài đặt trên các thiết bị điện thoại thông minh (smartphone) để luyện tập hàng ngày.