Vì sao thiếu Vitamin D3, K2 lại gây ra tình trạng khó ngủ ở trẻ

Bé khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc... dẫn đến chậm lớn, hay ốm vặt là nỗi trăn trở của rất nhiều ba mẹ Việt. Trên thực tế, có vô vàn lý do dẫn đến tình trạng khóc đêm ở trẻ: bé đói bụng, nhiệt độ phòng quá nóng/lạnh, tã đầy hoặc đóng tã lệch... Đối với những nguyên nhân này, ba mẹ hoàn toàn có thể cải thiện ngay và giúp bé nhanh chóng quay lại giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu loại bỏ các nguyên nhân trên mà tình trạng khó ngủ của bé vẫn không được cải thiện thì "thủ phạm" có thể là sự thiếu hụt bộ ba vi chất: canxi, vitamin D3, K2 trong cơ thể bé.

Canxi có vai trò điều hòa giấc ngủ của bé

Canxi có vai trò điều hòa giấc ngủ của bé bằng cách điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Nếu cơ thể bé bị thiếu canxi, hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến bé không ngủ được.

Thiếu canxi còn gây ra tình trạng còi xương. Lúc này, cơ thể sẽ rút canxi từ xương ra, khiến bé có cảm giác khó chịu như bị kiến bò. Tình trạng này diễn ra mạnh mẽ về đêm, bé sẽ càng quấy khóc, khó ngủ trầm trọng.

Như vậy, thiếu canxi là "thủ phạm" chính khiến bé khóc đêm. Tuy nhiên, sẽ thật sai lầm nếu ba mẹ vội vàng bổ sung canxi cho con mà quên mất đi nhiệm vụ "dẫn đường" của vitamin D3, K2.

Bộ đôi vi chất vitamin D3, K2 giúp vận chuyển tối đa canxi tới xương

Đối với trẻ dưới 2 tuổi, nguồn canxi từ sữa mẹ, sữa công thức đã hoàn toàn đáp ứng nhu cầu canxi của trẻ. Vấn đề là canxi không tự mình tổng hợp đi thẳng đến xương mà cần "người định hướng" để tránh lạc đường sang các bộ phận khác như mô mềm, thành mạch rồi tự đào thải ra ngoài cơ thể. Và vitamin D3, K2 chính là 2 chất đồng dẫn thực hiện nhiệm vụ đó. Hiểu một cách đơn giản:

• Vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu

• Vitamin K2 kết hợp cùng vitamin D3, giúp hoạt hóa Osteocalcin, vận chuyển canxi từ máu vào xương.

Bổ sung vitamin D3 và vitamin K2, hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả, hỗ trợ cải thiện mật độ xương, hỗ trợ cho hệ xương và răng chắc khỏe. Từ đó, giúp canxi được vận chuyển đến đúng đích là xương, giảm tình trạng khóc đêm, ngủ không sâu giấc.

Mặc dù có vai trò hết sức quan trọng nhưng trẻ rất dễ thiếu vitamin D3 và K2 vì thực phẩm ăn uống hằng ngày không đáp ứng nhu cầu tối thiểu. Vì vậy, biện pháp an toàn và hữu hiệu nhất cho bé là bổ sung vitamin D3, K2 thông qua những sản phẩm dự phòng bên ngoài.

Lựa chọn vitamin D3, K2 sao cho chất lượng, an toàn và hiệu quả?

Hiện nay, ba mẹ có thể dễ dàng tìm thấy nhiều sản phẩm cung cấp vitamin D3, K2 cho con trên thị trường. Nhưng để lựa chọn sản phẩm cung cấp vitamin D3, K2 mang hiệu quả tối ưu, ba mẹ cần chú ý đến độ tinh khiết của sản phẩm.

Độ tinh khiết này được tính bằng hàm lượng phân tử MK7 thực sự có hoạt tính sinh học trong vitamin K2. MK7 có 2 loại: CisMK7 và TransMK7. Trong 2 loại này thì chỉ có TransMK7 có tác dụng vận chuyển canxi, còn CisMK7 không những không có tác dụng mà còn làm MK7 nhanh phân huỷ. Do vậy, MK7 có hàm lượng TransMK7 càng cao thì được gọi là càng tinh khiết.

Với công nghệ tiên tiến, VitaMK7® (MK7 chứa hoàn toàn đồng phân all-trans) được tạo ra từ quá trình lên men tự nhiên, không lẫn tạp chất, giúp MK7 có độ thẩm thấu tốt hơn và độ ổn định cao hơn trong cơ thể so với các loại MK7 tổng hợp khác. Các sản phẩm có chứa thành phần VitaMK7® đều được dán nhãn VitaMK7® để làm phân định. Căn cứ vào đây, ba mẹ có thể lựa chọn được loại sản phẩm có chứa VitaMK7® là dạng MK7 tốt nhất, mang đến hiệu quả hấp thu cao.

LineaBon K2 + D3 - sản phẩm tiên phong kết hợp vitamin D3 và vitamin K2 ở dạng VitaMK7

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe LineaBon K2 + D3 là loại D3K2 tinh khiết chứa thành phần VitaMK7 thế hệ mới, giúp hỗ trợ hấp thu canxi tối đa vào hệ xương, giảm nhanh tình trạng bứt rứt, quấy khóc, giúp bé ngủ ngon hơn.

Sản phẩm được nhập khẩu từ châu Âu, nguồn nguyên liệu đến quy trình sản xuất đều rất được chú trọng. Thiết kế nhỏ giọt van một chiều giúp LineaBon có thể bảo quản trong thời gian dài mà không sợ bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập.