Vượt qua sự chán nản trong công việc

Tìm hứng thú từ những điều mới mẻ

Nguyễn Thảo Vy (31 tuổi, TPHCM) từng làm nhân viên hành chính nhân sự cho một công ty nước ngoài. Sau hơn 6 năm đi làm, cô nhận ra mỗi ngày của mình trôi qua một cách vô nghĩa. "Sáng cà phê, trưa cơm hộp, chiều tan ca, tối nằm dài xem điện thoại. Ngày nào cũng thế, đến mức tôi thấy sợ tiếng chuông báo thức", Thảo Vy kể.

Điều khiến Thảo Vy quyết định thay đổi chính là một đêm mất ngủ, khi cô nhìn lại bản thân trong gương và thấy khuôn mặt thiếu sức sống của mình. Từ đó, cô bắt đầu tìm hiểu về lối sống tối giản và thiền định. 

Không nghỉ việc ngay lập tức, Vy dành 30 phút mỗi sáng để tập thở và viết nhật ký. Cô cũng chủ động đề xuất với sếp được tham gia tổ chức các hoạt động nội bộ - việc mà trước đây cô chưa từng hứng thú. 

"Chỉ cần thay đổi một chút trong guồng quay công việc hàng ngày, tôi bất ngờ tìm lại được niềm vui. Không phải do công việc khác đi, mà do tôi nhìn nhận nó khác đi", Vy chia sẻ. Hiện tại, Vy trở thành người sáng lập một nhóm cộng đồng chia sẻ về lối sống tối giản và cân bằng nơi công sở với hơn 5.000 thành viên.

Tìm lại đam mê từ những dự án tự thân

Đoàn Minh Hùng (35 tuổi, Hà Nội), trưởng phòng marketing của một tập đoàn lớn, từng là "con ong chăm chỉ" với lịch làm việc dày đặc và những bản kế hoạch, báo cáo chất đầy bàn. Nhưng một ngày nọ, anh nhận ra mình không còn hứng thú với bất cứ chiến dịch nào. 

Công việc từng là đam mê với anh giờ chỉ còn là trách nhiệm. Thay vì nghỉ việc, Hùng dành thời gian cuối tuần để thử sức với những dự án cá nhân như viết blog về phim ảnh và tổ chức workshop chia sẻ kinh nghiệm làm nội dung cho sinh viên. Chính những hoạt động này đã giúp anh tìm lại được năng lượng tích cực. 

"Việc được làm thứ mình thích mà không bị áp lực về định mức hay thời hạn khiến tôi nhớ lại lý do ngày xưa mình yêu công việc sáng tạo. Dần dần, tôi áp dụng sự hứng khởi đó vào các dự án ở công ty", Hùng tâm sự.

Sau 2 năm, Hùng không chỉ duy trì blog cá nhân với lượng độc giả ổn định mà còn trở thành người hướng dẫn cho nhiều bạn trẻ trong ngành. Minh Hùng nhận định: "Đam mê không biến mất, chỉ là ta quên mất cách kết nối với nó mà thôi".

Dừng lại để bắt đầu

Câu chuyện của Lan Phương (28 tuổi, ở Bình Định) có lẽ sẽ khiến nhiều người đồng cảm. Sau khi tốt nghiệp đại học, cô làm kế toán cho một công ty sản xuất. Mọi thứ đều ổn định: Mức lương vừa phải, đồng nghiệp thân thiện, sếp dễ tính nhưng chính sự đều đều ấy khiến Phương cảm thấy… buồn tẻ.

Năm 26 tuổi, sau chuyến du lịch bụi Đà Lạt một mình, Phương quyết định nghỉ việc. Dù bị gia đình phản đối gay gắt, cô vẫn chọn dành 6 tháng để học pha chế và làm việc bán thời gian ở một quán cà phê. 

"Đó là khoảng thời gian tôi thực sự thấy mình được sống. Dù lương thấp, công việc tay chân vất vả nhưng tôi học được cách trò chuyện với khách hàng, cảm nhận nhịp sống chậm và hiểu rõ hơn bản thân cần gì", Phương kể.

Giờ đây, cô đang điều hành một quán cà phê nhỏ ở ngoại ô thành phố, kết hợp không gian đọc sách và workshop cuối tuần. "Tôi không còn đi làm chỉ để trả hóa đơn hằng tháng. Tôi đi làm vì mỗi ngày mở cửa quán là một ngày vui", Phương nói.

Từ những câu chuyện trên để thấy, sự chán nản trong công việc không phải điều gì xa lạ, nhưng cách mỗi người đối diện và giải quyết nó lại khác nhau. Có người chọn thay đổi góc nhìn, có người tìm niềm vui ở hoạt động ngoài công việc, và có người dám dừng lại để bắt đầu lại.