Yoga - Chìa khóa vàng dẫn tới sự bình an, khỏe mạnh

 

Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử hơn 5.000 năm và dần phát triển khắp thế giới. Không chỉ mang lại cho người tập cơ thể dẻo dai, luyện tập yoga còn giúp cơ thể cân bằng cả về tinh thần và thể chất. Yoga là một phương pháp rèn luyện để khỏe thân và tâm, qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật; đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao không ngừng đạt tới sự phát triển bản thân và con người trở nên hạnh phúc.

 

Hiện nay, phong trào tập luyện Yoga đang ngày càng phát triển thu hút đông đảo mọi người thuộc mọi lứa tuổi, ngành nghề, giới tính … tham gia. Cùng với đó là sự ra đời của nhiều Trung tâm Yoga trên  khắp cả nước và nghề Huấn luyện viên Yoga, đồng thời cũng đã có nhiều Trung tâm Yoga Việt Nam đăng ký là thành viên của Liên minh Yoga thế giới (YAI). YAI là tổ chức yoga lớn và uy tín bậc nhất tại Ấn Độ cũng như trên toàn thế giới. Đây cũng là tổ chức yoga đầu tiên được cấp phép bởi Chính phủ Ấn Độ. Với mạng lưới rộng khắp trên toàn thế giới (hơn 100 trường học và đào tạo), YAI nằm trong số ít các tổ chức yoga được cấp phép bằng chứng nhận giáo viên yoga 200h, 300h, 500h và được công nhận toàn cầu.

 

 

Để phổ biến kiến thức đúng đắn và tăng cường thực hành Yoga ở Việt Nam, đồng thời nuôi dưỡng một công đồng “tư duy như Yogi”, cùng thực hiện mục tiêu tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới, YAI đã quyết định thành lập Văn phòng đại diện tại Việt Nam (YAI Việt Nam) ngày 21/12/2018. Ông Swami Vidyanand - Chủ tịch Liên minh Yoga thế giới sẽ làm Chủ tịch YAI Việt Nam. Bà Trần Thị Diễm Hương - Chủ tịch Liên minh Yoga thế giới khu vực Đông Nam Á,  Ủy viên BCH Liên đoàn Yoga Việt Nam, Giám đốc Trung tâm Hương Anh Fitness & Yoga - sẽ làm Giám đốc YAI Việt Nam.

 

  

Tại buổi lễ thành lập Văn phòng đại diện của Liên minh Yoga thế giới tại Việt Nam, ông Swami Vidyanand cho biết, YAI đã có mặt tại ở nhiều nơi trên thế giới với hơn 400 thành viên. Mục đích YAI là đem tinh thần yoga Ấn Độ cũng như của Liên minh Yoga thế giới tới Việt Nam. Ông hy vọng thời gian tới, phong trào yoga tại Việt Nam sẽ phát triển hơn nữa, mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho nhiều người. Ông chia sẻ: “Việt Nam là đất nước xinh đẹp, yên bình, có mối quan hệ tốt với Ấn Độ. Đó là lý do tôi chọn Việt Nam để làm cơ sở thành lập YAI Việt Nam”.

 

Theo ông Swami Vidyanand, ra đời từ năm 2007, Liên minh Yoga thế giới hiện có 400 thành viên và có mặt ở khắp nơi trên thế giới. Riêng trụ sở chính ở Việt Nam cũng là trụ sở chính của YAI ở khu vực Đông Nam Á. Tất cả các nước ở khu vực sẽ làm việc thông qua YAI Việt Nam.

 

  

Yoga chính là chiếc chìa khóa vàng để mở tung cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng. Yoga là nghệ thuật của cuộc sống, là bộ môn khoa học của cuộc sống. Một trong những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại chính là việc giúp phụ nữ cải thiện vóc dáng cơ thể, giúp các cơ săn chắc, giảm cân hiệu quả, an toàn tuyệt đối và bền vững, giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, luôn tràn đầy sức sống và năng lượng trong học tập và trong công việc.

 

Yoga còn giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh, hệ tuần hoàn và các hoạt động của phổi. Tập yoga đều đặn còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch; điều hòa lượng cholesterol trong máu; ổn định huyết áp hay đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường.