Bà ngoại 70 tuổi diện bikini gây sốc cho cả thế giới
08/08/2017 - 20:50
Bà Carolyn Hartz, một doanh nhân 70 tuổi, mẹ của 3 con đến từ Perth (Australia) đã gây sốc cho thế giới với vẻ trẻ trung của mình. Bà khẳng định vẻ đẹp đó đều bắt nguồn từ lối sống lành mạnh và loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống của bà cách đây 30 năm.
Mỗi lần xuất hiện trên bãi biển trong trang phục bikini, bà Carolyn Hartz vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Không ít phụ nữ trầm trồ khen bà và hỏi bí quyết giữ gìn vẻ tươi trẻ, hấp dẫn của bà. Bà Carolyn Hartz đã nhận được lời mời xuất hiện trên hàng chục chương trình truyền hình ở các quốc gia như Brazil, Bỉ, Ireland và Hàn Quốc để nói chuyện về chế độ ăn uống không đường và lối sống lành mạnh. Mọi người đều bị thuyết phục với vẻ ngoài tuyệt vời của bà. Để có được thân hình thon thả, săn chắc như vậy, bà Carolyn Hartz đã từ bỏ việc ăn đường khi bị chẩn đoán mắc tiểu đường cách đây 28 năm. "Cuối năm đó, tôi trông rất khỏe, đẹp và mức đường huyết cũng ổn. Dù vậy, tôi quyết tâm loại bỏ hẳn các thực phẩm có đường trong chế độ ăn của mình", bà nói. Thay vì ăn đường, Carolyn sử dụng chất làm ngọt tự nhiên có tên Xylitol được tìm thấy trong một số loại rau, quả. Chia sẻ bí quyết của mình, bà Carolyn nói: "Tôi luôn đảm bảo đầy đủ protein cho mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Điều đó ngăn tôi thèm ăn ngọt".Ngoài việc siêng năng thể dục và không tiêu thụ đường, người phụ nữ này còn thiền mỗi ngày và đi bộ cùng chồng. Bà cho biết bà ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm và làm từ thiện thường xuyên. Theo bà, bí mật để khỏe đẹp chính là tinh thần lạc quan. Bên cạnh đó, giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và trẻ hóa. Thậm chí bà còn chơi quần vợt trở lại. Thú vị là bà thuê chính vị huấn luyện viên từng chê mình quá già cho môn quần vợt hồi bà 30 tuổi và nói bà sẽ chẳng bao giờ giỏi được. Giờ đây, bà chứng minh để mọi người thấy điều ngược lại và không có gì là không thể thực hiện nếu mình quyết tâm. Bà đưa ra lời khuyên: "Hãy luôn vui vẻ với tất cả mọi người và đừng bao giờ lo lắng về tuổi tác!".
