Tags:

chạy bộ

Vợ chồng cùng chạy bộ để rèn sức khỏe

Vợ chồng cùng chạy bộ để rèn sức khỏe

“Trước đây, mỗi lần kiểm tra thể lực hàng năm, tôi đều không đạt môn chạy 100m. Sau nhiều lần cổ vũ chồng thi chạy, nhìn hàng trăm người ở mọi lứa tuổi, cả nam và nữ cùng vui mừng về đích khi đã chiến thắng bản thân, tôi thử tập chạy bộ cùng chồng”, Thiếu tá Nguyễn Thị Thu Hiền, cán bộ Đội giáo dục và Hồ sơ, Trại giam An Phước (tỉnh Bình Dương), nhớ lại ngày đầu đến với môn chạy bộ.

Giải chạy bán Marathon TP Thủ Đức - Sân chơi cho các gia đình yêu thể thao

Giải chạy bán Marathon TP Thủ Đức - Sân chơi cho các gia đình yêu thể thao

Giải chạy bán Marathon TP Thủ Đức (Thu Duc City Run) lần 2 sẽ có giải dành cho vận động viên gia đình, vận động viên nhí- giúp các thành viên trong gia đình cùng lưu lại những kỷ niệm đẹp.

Bức xúc vì các giải chạy bộ "dày đặc", gây ách tắc giao thông và ảnh hưởng cộng đồng

Bức xúc vì các giải chạy bộ "dày đặc", gây ách tắc giao thông và ảnh hưởng cộng đồng

Ủng hộ việc rèn luyện thể dục thể thao, chạy bộ, nhưng nhiều người bức xúc khi các giải chạy bộ được tổ chức liên tục, gây ảnh hưởng đến cộng đồng.

Giải chạy bộ cổ vũ lối sống xanh cho phụ nữ Việt

Giải chạy bộ cổ vũ lối sống xanh cho phụ nữ Việt

Bên cạnh mục tiêu truyền cảm hứng cho phụ nữ Việt Nam phát huy tiềm năng thông qua sức mạnh của thể thao và các thói quen lành mạnh, giải chạy bộ “VietNam Women Run” còn gây quỹ để hỗ trợ viện phí cho bệnh nhân bị ung thư phụ khoa.

Đừng để pickleball, chạy bộ làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Đừng để pickleball, chạy bộ làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Tập thể thao, rèn luyện sức khỏe là tốt, nhưng điều cần thiết là không để đam mê ảnh hưởng đến hạnh phúc, đến những đứa con, đến tài chính của gia đình bạn.

Những nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối sau chạy bộ

Những nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối sau chạy bộ

Chạy bộ bị đau đầu gối là một trong nhiều tình trạng phổ biến thường gặp phải. Vậy nguyên nhân đau đầu gối sau chạy bộ là gì?

Những tác dụng đáng ngạc nhiên của chạy bộ chậm đối với sức khỏe, người đang giảm cân không nên bỏ qua

Những tác dụng đáng ngạc nhiên của chạy bộ chậm đối với sức khỏe, người đang giảm cân không nên bỏ qua

Không chỉ chạy nhanh, chạy bộ chậm cũng có thể đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Chạy được 1 km trong 2 phút 30 giây, bạn sẽ sống thọ hơn 5 năm so với mặt bằng chung dân số

Chạy được 1 km trong 2 phút 30 giây, bạn sẽ sống thọ hơn 5 năm so với mặt bằng chung dân số

Đó là kết quả rút ra được từ một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Y học Thể thao Anh Quốc tuần này, dựa trên phân tích dữ liệu sức khỏe của 200 vận động viên điền kinh ưu tú.

Tại sao người ngoài nhìn vào thấy chạy bộ là "hành xác", còn người chạy lại rất vui vẻ?

Tại sao người ngoài nhìn vào thấy chạy bộ là "hành xác", còn người chạy lại rất vui vẻ?

Sự đổ bộ của những vận động viên chạy phong trào khiến không ít khách hàng đang nhâm nhi ly cà phê trong quán phải khó chịu.

7 lưu ý khi chạy bộ để tránh bị chấn thương

7 lưu ý khi chạy bộ để tránh bị chấn thương

Chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn làm môn vận động giúp nâng cao sức khoẻ, tăng cường độ bền, sự dẻo dai, lại dễ thực hiện. Dưới đây là những lưu ý chạy bộ đúng cách để tránh bị chấn thương.