• Mới cập nhật:
Tags:

chế độ ăn uống

4 bí quyết khắc phục 'khô hạn' ở phụ nữ sau sinh

4 bí quyết khắc phục 'khô hạn' ở phụ nữ sau sinh
Một trong những vấn đề mà nhiều phụ nữ trải qua sau khi sinh con là tình trạng khô âm đạo. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến “chuyện gối chăn”.

Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu
Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Bỗng dưng tăng ham muốn 'chuyện ấy', chị em nên mừng hay lo?

Bỗng dưng tăng ham muốn 'chuyện ấy', chị em nên mừng hay lo?
Nhiều chị em thấy ham muốn chuyện chăn gối bỗng nhiên tăng cao thì mừng thầm vì nghĩ sức khỏe tốt lên. Tuy nhiên, ham muốn của chị em tăng cao bất thường đôi khi tiềm ẩn nguy cơ về sức khỏe.

11 thực phẩm giàu canxi mà không phải là sữa

11 thực phẩm giàu canxi mà không phải là sữa
Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Những thực phẩm nên và tránh ăn khi cho con bú

Những thực phẩm nên và tránh ăn khi cho con bú
Phụ nữ cho con bú cần cực kì cẩn thận với chế độ ăn uống của mình để đảm bảo nguồn sữa dồi dào và lành mạnh cho em bé.

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng
Bên cạnh việc làm sạch da và dùng các sản phẩm trị mụn, chế độ ăn uống cũng yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi đám mụn.

Thực đơn giúp bà mẹ 2 con giảm 10kg trong 15 tháng

Thực đơn giúp bà mẹ 2 con giảm 10kg trong 15 tháng
Tháng 9/2017, Rebecca Seow (37 tuổi, người Singapore) được chẩn đoán bị sỏi mật. Việc bị bệnh là một hồi chuông cảnh tỉnh để cô kiểm tra lại chế độ ăn uống của mình, vì bác sĩ của cô đã cảnh báo nó có thể phát triển thành viêm tụy.

Ăn uống 'trở về với tự nhiên', bạn sẽ có body thon gọn

Ăn uống 'trở về với tự nhiên', bạn sẽ có body thon gọn
Một chế độ ăn uống lành mạnh với viêc hạn chế tinh bột, chất béo, tăng cường chất xơ, vitamin từ rau củ, kiểm soát được lượng calories, chất đạm nạp vào cơ thể sẽ đem lại cho bạn một thân hình thon gọn, cân đối và khỏe mạnh.

Thực hiện chế độ ăn uống theo cách này để ngăn ngừa mắc sỏi mật

Thực hiện chế độ ăn uống theo cách này để ngăn ngừa mắc sỏi mật
Để giữ cho túi mật khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh ung thư và sỏi mật cần duy trì một chế độ ăn uống thích hợp. Dưới đây là những chế độ ăn uống bạn nên tuân thủ.

Thói quen ăn uống bất cứ ai cũng nên có sau tuổi 40

Thói quen ăn uống bất cứ ai cũng nên có sau tuổi 40
Đây là một số mẹo về chế độ ăn uống có thể giúp bạn dễ dàng và thậm chí ngăn ngừa một số thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra khi bạn bước vào tuổi 40.
Xem thêm