Song Hye Kyo không dám nhìn mình trong gương vì điều này

Ở tuổi 40, Song Hye Kyo vẫn là một trong những mỹ nhân đắt giá nhất nhì làng giải trí Hàn Quốc. Mặc dù kĩ năng diễn xuất trên màn ảnh nhỏ đôi lúc còn gây tranh cãi, thế nhưng khi bàn về sắc vóc của nữ thần họ Song, không nhiều người chê.

Gừng càng già càng cay, Song Hye Kyo ngày càng đẹp mặn mà và quyến rũ.

Đặc biệt là màn tái xuất gần đây với bộ phim Now We Are Breaking Up đóng cặp cùng trai trẻ kém 11 tuổi, nhan sắc Song Hye Kyo lại tiếp tục tỏa sáng. Bởi trong mọi khung hình, vợ cũ Song Joong Ki luôn tỏa ra hào quang rực rỡ và sự trẻ trung.

Ngỡ là với vẻ đẹp "vạn người mê", được công nhận là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn, Song Hye Kyo lúc nào cũng tự tin với điều đó. Tuy nhiên, người đẹp 8X vẫn có nỗi khổ riêng. Cụ thể, trong đoạn video phỏng vấn về bộ phim Now We're Breaking Up", khi được hỏi "Chị nghĩ gì khi nhìn vào gương?" thì nữ diễn viên đã ngập ngừng một lúc rồi thành thật trả lời: "Thật ra... ngày trước lúc soi gương tôi hay nghĩ rằng "Ồ, nhìn mình xinh quá". Nhưng bây giờ mỗi lần ngủ dậy thì mặt tôi đều bị sưng lên, thế nên tôi rất ghét nhìn vào gương."

"Tôi thường tránh nhìn mặt mình vào buổi sáng. Phải đến tối lúc mặt hết sưng thì tôi mới nghĩ là giờ nhìn ổn hơn rồi đó" - Song Hye Kyo tâm sự.

Ngay khi đoạn phỏng vấn này đăng tải, phần đông các chị em phụ nữ đều cảm thấy thích thú khi nữ thần họ Song cũng khó thoát khỏi tình trạng mà bao người mắc phải. Đó chính là mặt sưng vào mỗi buổi sáng.

Ở tuổi tứ tuần, Song Hye Kyo vẫn sở hữu làn da đẹp không tì vết, mịn màng hoàn hảo và gần như không có dấu hiệu lão hóa. 

Trên thực tế, tình trạng nhiều chị em chỉ cảm thấy buổi tối mặt đẹp nhất, vì nó thon gọn và sáng sủa, trong khi sáng sớm thức dậy, mặt sưng vù lên là không hiếm gặp. Ngoài nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý, đây có thể đến từ những thói quen sinh hoạt không lành mạnh của chị em. Và nắm được các lí do khiến khuôn mặt sưng lên mỗi sáng, bạn sẽ có cách hóa giải điều đó:

- Dùng gối quá thấp hoặc không kê gối khi ngủ: Điều này có thể khiến lượng máu dồn lên não nhiều, làm cho mạch máu bị sung huyết, gây sưng mặt, mí mắt. Ngoài ra, nằm sấp cũng là tư thế ngủ xấu khiến tim bị ép và làm trầm trọng hơn bọng mắt.

Bằng việc nằm ngủ ở tư thế thẳng và nâng cơ thể bằng gối và đệm sẽ giúp cho các chất dịch được dẫn lưu từ vùng mặt xuống các bộ phận khác, giúp cân bằng và không còn gây sưng mặt.

- Uống nhiều nước trước khi ngủ: Mặc dù uống nước nhiều là cách để có da đẹp, dáng khỏe nhưng uống nhiều nước trước khi ngủ không tốt vì có thể dẫn đến đến việc khuôn mặt bị sưng húp khi thức dậy nhất là ở vùng mắt. Ngoài ra, thói quen này còn khiến hệ bài tiết phải hoạt động xuyên đêm, dẫn đến là bạn phải đi tiểu nhiều lần, gây ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ.

Chị em nên hạn chế uống nước sau 19 giờ và nếu có uống thì uống trước khi đi ngủ 45 phút đến 1 giờ.

- Ăn vặt trước khi ngủ: Ăn uống không lành mạnh trước khi đi ngủ cũng là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị bọng mắt, mặt sưng. Bởi một số loại thực phẩm giàu natri có thể khiến cơ thể giữ nhiều nước hơn. Hơn nữa, sự gia tăng natri còn làm tăng nguy cơ bị khát nước do đó khiến bạn uống nhiều nước hơn.

Thay vì ăn mì gói, gà rán... hãy chọn cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh chứa ít muối và đạm. Điều này không chỉ giúp bạn có làn da khỏe, mà còn góp phần làm cho tinh thần bạn thoải mái, mặt không bị sưng húp lên sau khi ngủ dậy.

Trong trường hợp bạn đang đối mặt với tình trạng sưng mặt khi thức dậy, hãy thử những bí quyết sau để cải thiện:

- Tập "yoga mặt": Chà xát 2 lòng bàn tay bạn cho đến khi có cảm giác ấm nóng rồi đưa lên mặt và xoa bóp một cách nhẹ nhàng. Điều này giúp cho mặt săn chắc hơn, da mặt cũng khỏe mạnh và hồng hào hơn.

- Rửa mặt với nước lạnh: Nước lạnh có thể làm giảm lưu lượng máu tuần hoàn, nhờ đó mà các chị em có thể giảm độ sưng hiệu quả.

- Tập thể dục: Các bài thể dục vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà còn giúp giảm sưng mặt. Vì vậy hãy thường xuyên chạy bộ vào buổi sáng để làm tăng nhịp tim.