pnvnonline@phunuvietnam.vn
5 thói quen đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cả khi đang ngủ
Đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa béo phì là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây, chuyên gia sẽ gợi ý 5 mẹo giúp bạn thực hiện việc giảm mỡ hiệu quả ngay cả khi đang ngủ.
Các chuyên gia nói gì về chế độ ăn nhiều hơn để giảm cân?
Có rất nhiều cuộc tranh luận về các chế độ ăn uống giúp giảm cân và có lợi cho sức khỏe nhưng bạn đã bao giờ nghe nói tới "ăn kiêng ngược" chưa?
13 thực phẩm mùa xuân tốt nhất cho việc giảm cân
Ăn thực phẩm theo mùa là cách tốt nhất giúp bạn tận dụng được tối đa các chất dinh dưỡng cũng như tránh được nguy cơ ăn phải chất bảo vệ thực vật khi ăn thực phẩm trái mùa.
8 mẹo giảm cân lành mạnh, giúp cải thiện vóc dáng nhanh chóng
Muốn giảm cân mà vẫn duy trì sức khỏe tốt, chị em hãy tham khảo 8 gạch đầu dòng sau đây nhé!
Động tác siết mỡ hiệu quả mà chị em nên tập để có ngay vòng eo săn chắc
Một động tác không cần tập quá nhiều nhưng vẫn giúp bạn siết eo, đùi, bụng và tất cả các vùng nhiều mỡ trên cơ thể.
4 khung giờ giảm cân nhanh nhất trong ngày, thực hiện việc này để loại bỏ mỡ thừa, tăng tuổi thọ
Bất cứ việc gì nếu làm đúng thời điểm thì hiệu quả đều tăng vượt trội, giảm cân cũng vậy, có 3 khung giờ vàng trong ngày giúp giảm cân nhanh, bạn nên tranh thủ.
Mùa hè đổ mồ hôi nhiều có khiến bạn đốt cháy calo tốt hơn không?
Đổ mồ hôi có liên quan tới việc đốt cháy calo giảm cân như thế nào, nhất là vào mùa hè?
Cà na ngào đường bao nhiêu calo?
Cà na là quả gì? Cà na ngào đường bao nhiêu calo? và sử dụng loại thực phẩm này như thế nào tốt cho sức khoẻ?
4 việc thực hiện trước khi đi ngủ sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa
Những việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất hữu ích, giúp bạn giảm cân ngay trong giấc ngủ.
11 công thức đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả
Dưới đây là những sự kết hợp giữa các loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh và chúng có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.