Gen Z dẫn đầu văn hóa tập luyện tại Úc

Khi các Baby Boomers đang mải theo dõi bản tin thời sự của đài ABC, còn Gen X và Millennials đời đầu bận bịu với chuyện nhà cửa, con cái, thì những thanh niên Gen Z đang chuẩn bị cho một buổi tối bận rộn.

Tại các phòng tập ở ngoại ô phía Nam thành phố Perth của nước Úc, tối thứ Sáu ở đây đông đúc cũng không kém gì một quán bar.

Chuyện gì đang diễn ra? Điều gì đã khiến những người trẻ đã chuyển từ nâng ly bia sang nâng tạ?

"Tối thứ Sáu và sáng thứ Bảy là thời điểm nơi đây đông đúc nhất", Hannah Jarvis, quản lý phòng tập Gold's Fremantle, chia sẻ.

"Đã có một sự thay đổi lớn trong văn hóa tập thể dục", cô nói, "Gần đây, chúng tôi đã gặp những gương mặt mà vốn sẽ không nghĩ sẽ thấy họ ở đây, nơi mà trước kia từng khiến họ sợ hãi".

"Chi phí phải trả cho phòng tập hiện giờ cũng thấp hơn và giờ giấc thì linh hoạt hơn. Việc các phòng tập mở cửa 24/7 có nghĩa là mọi người có thể dễ dàng sắp xếp thời gian tập luyện giữa nhịp sống bận rộn của xã hội hiện tại", Jarvis nói thêm.

Tuy nhiên, giá cả phải chăng và khung giờ linh hoạt không phải là yếu tố chính kéo những bạn trẻ Gen Z đến phòng gym. Georgia, một nữ tiếp viên hàng không 21 tuổi, trả lời rằng chất xúc tác chủ yếu chính là mạng xã hội, cụ thể là TikTok.

"Mọi người đến phòng tập để khoe trên mạng xã hội. Họ sẽ đăng video tập luyện lên TikTok, khoe với xã hội rằng bản thân đã chăm chỉ như thế nào để có được cơ thể đẹp. Mạng xã hội có ảnh hưởng rất lớn đến chúng tôi", cô nói.

Ngoài lợi ích về thể chất, nữ y tá 21 tuổi Harriet thích đến phòng tập vì đây còn là nơi gặp gỡ và gắn kết các mối quan hệ. Cô chia sẻ: "Đó là một phong cách sống phổ biến trong độ tuổi này. Nếu mọi người đều bận rộn, chúng ta có thể xếp lịch đi tập cùng nhau và tán gẫu trong lúc tập luyện", Harriet chia sẻ.

Đối với Jarvis, cô nhận thấy sự lan tỏa thái độ tích cực đối với cơ thể cũng là một lý do lôi kéo nhiều bạn trẻ đến các phòng gym trên khắp thành phố Perth.

"So với thế hệ cũ, chúng tôi có cách nhìn cởi mở hơn về vẻ đẹp hình thể," cô nói. "Trước đây, mọi người không muốn đến phòng tập vì họ cảm thấy mình không đủ đẹp. Nhưng chúng tôi không có xu hướng phán xét người khác như vậy. Chúng tôi tin rằng bạn cảm thấy thế nào về bản thân quan trọng hơn việc bạn trông như thế nào".

Sự thay đổi trong nhận thức này là yếu tố thúc đẩy sự hiện diện của phái nữ tại các phòng tập.

"Khi tôi còn nhỏ, người ta quan niệm phụ nữ đẹp là phải gầy. Nhưng mọi thứ đã thay đổi. Chúng tôi cũng yêu những đường cong của Kim Kardashian và yêu cả cơ bắp trên cơ thể phụ nữ. Cách duy nhất để đạt được điều đó là ăn uống và tập luyện nhiều hơn," Georgia tâm sự.

Một trong những ví dụ thuyết phục nhất về văn hóa tập luyện ở giới trẻ ở Perth là sự thành công của Revo Fitness. Bắt đầu từ năm 2012, chuỗi phòng tập 24/7 với phí thành viên thấp này hiện đã lan rộng với 31 chi nhánh trên toàn nước Úc và 15 chi nhánh sắp được khai trương. Andrew Holder, người sáng lập và điều hành Revo Fitness, chia sẻ rằng điều giúp doanh nghiệp này có thể phát triển vượt bậc trong 2 năm qua chính là sự khát khao mãnh liệt về giao tiếp và tham gia vào cộng đồng hậu COVID-19, đặc biệt đối với thế hệ trẻ. Vì vậy, ngay sau khi dịch bệnh qua đi, mọi người đã quay trở lại phòng tập để tương tác xã hội, đồng thời rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần. 

Holder cũng nhận xét rằng cách tập luyện của Gen Z và những người thuộc giai đoạn cuối của Millennials có nhiều điểm khác biệt so với thế hệ trước. "Thế hệ cũ thường không có thói quen tuân theo một chế độ tập luyện nhất định, họ đi tập khá ngẫu hứng, trong khi với thế hệ trẻ, tập luyện chính là một phần trong lối sống của họ", anh cho hay.