Giảm cân an toàn

Sau sinh 5 tháng, mẹ bỉm giảm 14kg với vòng eo 62cm nhờ 4 quy tắc đơn giản

Sau khi trải qua rất nhiều phương pháp giảm cân cực đoan, bà mẹ 9x đã thành công lấy lại vóc dáng khi áp dụng những quy tắc này.

6 động tác cải thiện bắp tay nhiều mỡ thừa

Muốn cải thiện tình trạng bắp tay bèo nhèo, bạn cần duy trì những động tác tác động trực tiếp vào tay và vai.

Động tác giúp eo thon bụng phẳng, săn chắc bắp đùi

Không chỉ giảm bụng dưới, động tác còn tạo đường thắt eo, giúp vòng eo của bạn rõ nét hơn.

Thực đơn giảm cân, giữ dáng của sao

"Đột nhập" căn bếp của mỗi bóng hồng hậu Tết, phái nữ tìm ra được nhiều mẹo giảm cân hay ho. Thực đơn từ rẻ đến cao cấp nhằm giảm cân đều có cả!

Con tăng cân không kiểm soát, mẹ thay đổi "chiến thuật" sau 16 ngày con giảm 5kg

Vì con tăng cân không kiểm soát nên bữa ăn nào chị Khánh Huyền nấu cho con trai cũng đều rất ngon và hấp dẫn, đặc biệt là vô cùng lành mạnh.

Ăn 5 loại thực phẩm sau vào bữa trưa thì bạn mãi không có được thân hình mi nhon, thậm chí còn tăng cân

Bữa trưa đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân, giữ dáng, bạn mà ăn 5 món sau đây thì giấc mơ dáng thon nuột khỏe khoắn mãi ngoài tầm với.

Giảm cân an toàn, hiệu quả bằng mật ong

Từ trước đến nay, mật ong luôn được chị em dùng nhiều trong công việc làm đẹp song nhiều người không biết rằng, mật ong cũng là một trong những phương thuốc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không ảnh hưởng cho sức khoẻ.

Tai nghe giảm béo mà không cần ăn kiêng

Thiết bị tiên tiến này được khẳng định có thể giảm tới 16% mỡ trên cơ thể chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng mà không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục.

Bí quyết giảm 60kg thành mẹ một con ‘trông mòn con mắt’

Một bà mẹ người Úc đã chia sẻ bí quyết giảm cân của cô chỉ đơn giản là tập thể dục từ 2 đến 3 lần trên tuần và uống nhiều nước nhất có thể.

Phương pháp giảm béo không giảm size vòng 1

Bạn không cần lo lắng để có được thân hình thon gọn mà phải ‘hy sinh’ vòng một quyến rũ nếu giảm béo theo ba cách này.