Làm sao để một người mẹ "có tất cả" mà không phải đánh đổi?

Chiều 7/3, tại Hà Nội đã diễn ra sự kiện ra mắt sách Khơi nguồn hạnh phúc vô biên của Amy Nguyễn. Tham gia chương trình có tác giả và TS Ngô Bích Ngọc.

Tại sự kiện, tác giả Amy Nguyễn đã chia sẻ câu chuyện của chính mình: Khi ở tuổi 32, cô có một sự nghiệp rực rỡ với vị trí Trưởng bộ phận tại một tập đoàn lớn, một tổ ấm hạnh phúc với chồng và hai con nhỏ, một cuộc sống sung túc tại Singapore. Nhưng khi cô quay trở lại công việc sau kỳ nghỉ sinh, với một người sếp mới, cô dường như bị phân biệt là một người mẹ có con, nên dù có làm việc thâu đêm suốt sáng, Amy vẫn bị so sánh với một cậu trai trẻ ngồi bên. 

Cô dần nhận ra rằng chỉ số hạnh phúc của nhân viên mà cô quản lý ngày càng tăng, còn chính cô lại cảm thấy kiệt quệ và mất phương hướng. Cô tự hỏi: "Liệu một người mẹ có thể có được hạnh phúc, thành công và cân bằng cùng một lúc? Liệu một người mẹ có thể có hạnh phúc trong cả sự nghiệp, gia đình và cuộc sống mà không phải chọn một mà thôi?".

Không chấp nhận việc phải lựa chọn giữa gia đình và sự nghiệp, Amy quyết định từ bỏ công việc ổn định để dấn thân vào hành trình tìm kiếm câu trả lời. Cô dành 8 tháng để sống chậm, chăm sóc con cái, tham gia các khóa học coaching, nghiên cứu khoa học não bộ và khám phá những phương pháp giúp con người tìm thấy hạnh phúc bền vững. 

Khi gia đình chuyển đến Mỹ, Amy tiếp tục thử thách chính mình bằng việc tự làm CEO của chính mình và đối mặt với những khó khăn chưa từng có. Nhưng chính trong những lúc tưởng chừng như mất mát lớn nhất, cô đã tìm thấy chìa khóa thực sự dẫn đến hạnh phúc - không đến từ danh vọng hay vật chất, mà từ chính cách ta điều chỉnh tư duy và thấu hiểu bản thân.

Từ những trải nghiệm của chính mình kết hợp với một quá trình nghiên cứu suốt 5 năm, Amy Nguyễn đã viết nên cuốn sách Khơi nguồn hạnh phúc vô biên. Cuốn sách mở ra một góc nhìn mới về hạnh phúc: Hạnh phúc không đến từ việc có tất cả, mà đến từ cách bạn lựa chọn và tận hưởng những gì mình đang có.

Với những nghiên cứu sâu sắc về khoa học não bộ, tác giả Amy giúp độc giả hiểu cách kiểm soát căng thẳng, nuôi dưỡng một tư duy tích cực và ứng dụng những công cụ thực tế để xây dựng một cuộc sống cân bằng. Bạn sẽ học cách sắp xếp lại cuộc sống, học cách lắng nghe chính mình và quan trọng nhất - học cách yêu thương bản thân mà không cảm thấy có lỗi. Chúng ta, những người phụ nữ, không sinh ra để sống trong những khuôn khổ hay giới hạn mà xã hội vô tình đặt lên vai. Chúng ta không chỉ là những người mẹ tận tụy, những người vợ hết lòng, hay những nhân viên chăm chỉ - chúng ta là những con người độc lập, có khát khao, có ước mơ, có quyền được sống một cuộc đời trọn vẹn.

Khơi nguồn hạnh phúc vô biên là lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng sâu sắc rằng bạn không cần phải lựa chọn giữa sự nghiệp hay gia đình, giữa trách nhiệm hay bản thân. Bạn có thể có tất cả, miễn là bạn biết cách yêu thương chính mình, biết cách buông bỏ những áp lực vô hình và lắng nghe điều trái tim thực sự mong muốn.

Amy Nguyễn đã trải qua hành trình ấy, từng hoang mang và lạc lối, từng tin rằng mình phải đánh đổi một thứ gì đó để có được hạnh phúc. Nhưng khi cô dám bước ra khỏi vùng an toàn, dám đối diện với chính mình, cô nhận ra rằng hạnh phúc chưa bao giờ ở đâu xa - nó ở ngay trong cách cô tư duy, cách cô lựa chọn sống mỗi ngày. Giờ đây, qua cuốn sách này, cô muốn truyền lại cho người phụ nữ đang tìm kiếm câu trả lời - rằng bạn không cần phải chờ đợi ai đó mang hạnh phúc đến cho mình. Hạnh phúc là do bạn tự tạo ra. Bạn xứng đáng với một cuộc sống trọn vẹn - không phải vì ai khác, mà vì chính bạn.