Nỗi mệt mỏi âm thầm vì vai trò "tổng điều hành tổ ấm"

Những câu hỏi làm kiệt quệ tâm trí người vợ

5h30 sáng, tiếng chuông báo thức vang lên. Với chị Thanh (32 tuổi, Nam Định), đó là lúc "trận chiến" bắt đầu. Chưa kịp ngồi dậy hay uống ngụm nước, việc đầu tiên chị làm là vơ lấy cái điện thoại.

Màn hình hiện lên hàng tá thông báo. Đầu chị bắt đầu quay mòng mòng với hàng trăm câu hỏi: Hôm nay con mặc đồng phục gì, tủ lạnh còn đồ làm cơm hộp cho chồng không, lọ canxi của con hết chưa, tiền điện tháng này đã đóng chưa... Những nỗi lo ấy xuất hiện ngay trước khi chân chị kịp chạm xuống đất.

Nói một cách khách quan, chồng chị Thanh không phải người đàn ông tệ bạc. Anh không cờ bạc, không trai gái, đi làm về là sẵn sàng xắn tay áo giúp vợ. Hễ chị nhờ đón con, rửa bát hay cắm cơm, anh đều đáp lời ngay. Nhưng bi kịch lại nằm ở những câu cửa miệng thường trực của anh: "Tối nay ăn gì em?", "Mai con mặc áo nào?", "Em cần anh phụ gì không?"...

Anh nghĩ hỏi thế là quan tâm, nhưng anh không hiểu từng câu hỏi đó lại bồi thêm một gánh nặng lên đầu vợ. Anh chỉ là người đợi giao việc rồi làm, còn chị mới là người phải nhớ việc, lên kế hoạch và phân công. Chồng chỉ tốn sức, còn chị thì bộ não chưa bao giờ được nghỉ ngơi.

Sự quá tải dai dẳng này nhanh chóng tàn phá cơ thể chị Thanh. Chị chán ăn, sụt cân, đầu lúc nào cũng như có búa bổ. Đáng sợ nhất, chị không còn cảm xúc trong chuyện chăn gối. Mỗi đêm xuống, thấy chồng xích lại gần, quờ quạng chạm tay vào người là bản năng chị lập tức phản kháng. Toàn thân chị căng cứng, cơ bắp co rút, da gà nổi lên vì mệt mỏi và bài xích. Chị nhắm nghiền mắt, nghiến răng chịu đựng, chỉ mong đối phương "làm cho nhanh, cho xong việc" để còn được ngủ. Đó không còn là tình yêu, mà chỉ là thêm một nhiệm vụ phục vụ bắt buộc phải hoàn thành sau một ngày dài khốn khổ.

Đến bệnh viện làm bài test tâm lý, bác sĩ kết luận chị bị trầm cảm ẩn. Bên ngoài chị vẫn vận hành gia đình trơn tru, diễn tròn vai người vợ đảm, mẹ hiền, nhưng bên trong thì đã vụn vỡ từ lâu.

Mệt mỏi của "người quản lý" kiệt sức

Sống trong căn hộ chung cư cao cấp ở Hà Nội, gia đình chị Minh Hà (36 tuổi) luôn khiến bè bạn trầm trồ vì sự ngăn nắp, khoa học. Bước vào bếp, điểm gây ấn tượng nhất là cánh cửa tủ lạnh ngập tràn những mẩu giấy ghi nhớ nhiều màu sắc: Lịch tiêm chủng nhắc lại của bé Mít, lịch bảo dưỡng xe máy định kỳ, danh mục thực phẩm tươi sống cần mua theo tuần, thậm chí cả danh sách 5 việc cần kiểm tra trước khi rời nhà.

Nhưng ít ai biết rằng, chiếc tủ lạnh chỉn chu ấy lại chính là "trung tâm điều hành" khiến chị Hà chả còn thời gian nghỉ ngơi.

Chồng chị Hà là anh Đức, một kỹ sư công nghệ thông tin đảm nhận vị trí quản lý dự án với mức lương hàng ngàn đô. Ở công ty, anh điều hành hàng chục nhân sự trơn tru, nhưng cứ bước qua cánh cửa nhà, anh lại như biến thành một người mất hoàn toàn khả năng tự chủ. Chuyện trong nhà, nếu chị Hà không viết giấy dán trước mắt hoặc gửi tin nhắn nhắc nhở trực tiếp, anh Đức sẽ mặc nhiên xem như nó không tồn tại trên đời.

"Có lần, tôi phải đi công tác đột xuất hai ngày. Trước khi đi, tôi đã cẩn thận đi chợ mua sẵn đồ ăn đóng hộp, dán nhãn tỉ mỉ ghi rõ "Trưa thứ 7", "Tối Thứ 7", dặn anh chỉ việc bỏ vào lò vi sóng quay nóng cho con. Vậy mà đúng 8h tối thứ Bảy, khi tôi đang ngồi trong phòng họp gay gắt với đối tác, điện thoại liên tục đổ chuông. Anh gọi điện gắt gỏng: "Sữa chua của con để ở ngăn nào sao anh tìm khắp tủ không thấy?". Lúc đó, nước mắt tôi cứ chực trào ra ngay trước mặt đồng nghiệp. Tôi cảm giác mình không phải là vợ, mà là một tổng đài tư vấn dịch vụ 24/7 cho hai bố con", chị Hà nghẹn ngào nhớ lại.

Gánh nặng tâm trí kéo dài biến chị Hà thành một người luôn trong trạng thái căng thẳng tột độ. Chị bắt đầu xuất hiện những hội chứng hoảng loạn nhỏ: Đi làm cứ lo chưa tắt bếp gas, giật mình thót tim mỗi khi điện thoại báo tin nhắn Zalo, và thường xuyên quên mất mình vừa định đi đâu, làm gì. Điều đó khiến tính nết chị thay đổi, dễ gắt gỏng và vô tình trút những cơn bùng nổ vô lý lên đầu con trẻ.

Đỉnh điểm là một buổi tối, sau khi thấy chồng thong thả lướt điện thoại vì đã "hoàn thành nhiệm vụ" rửa bát, chị Hà nhìn căn nhà sạch sẽ mà bất giác chảy nước mắt. Chị khóc vì thấy mình quá cô độc. Nhà có hai người lớn, nhưng dường như chỉ có một bộ não đang hoạt động để gánh vác cái gia đình này.

Thực tế, câu chuyện của chị Thanh hay chị Hà không hề hiếm. Trong rất nhiều gia đình hiện nay, đàn ông tự hào vì mình biết "phụ giúp việc nhà", còn phụ nữ thì kiệt quệ vì gánh nặng tư duy không có ai chia sẻ cùng.

Sự quá tải tâm trí không để lại vết thương rõ ràng như bạo lực, nhưng cũng bào mòn sinh lực và dập tắt dần cảm xúc trong hôn nhân. Nó biến ngôi nhà thành một "công ty" mà ở đó người vợ phải làm quản lý không lương mọi lúc. Chia sẻ việc nhà không phải là đợi vợ nhờ rồi làm giúp. Chia sẻ thực sự là cùng nhìn, cùng nhớ việc, cùng lên kế hoạch và chủ động gánh vác trách nhiệm. Đã đến lúc những người vợ buông bớt sự hoàn hảo, chủ động cởi bỏ cái áo "tổng quản lý" và cho phép mình nghỉ ngơi trước khi cơ thể lên tiếng.