TAG kiệt sức
Sleepmaxxing - giấc ngủ trở thành "dự án" được tối ưu hóa
Sức khỏe 09:55 26/09/2026Từ phòng ngủ của giới trẻ Gen Z đến lịch trình của các vận động viên hay CEO, giấc ngủ đã thoát mác hoạt động sinh học thuần túy để trở thành yếu tố đo lường hiệu suất và kỷ luật. Nhưng khi giấc ngủ phải đạt chuẩn “hoàn hảo”, điều đó thực sự giúp con người ta nghỉ ngơi hay chỉ đang gánh thêm một áp lực mới?
Nỗi mệt mỏi âm thầm vì vai trò "tổng điều hành tổ ấm"
Gia đình 08:30 22/09/2026Từ việc nhớ lịch tiêm của con, kiểm tra lọ canxi còn hay hết, cho đến canh hạn đóng tiền điện, nước... tất cả đều phải dồn vào bộ não người vợ. Lớp vỏ bọc "chu toàn việc nhà" vì thế mà trở thành gánh nặng âm thầm, vắt kiệt sức lực của họ.
Kiệt sức vì mải miết chạy theo chuẩn mực
Thế giới phụ nữ 21:30 15/09/20266 giờ sáng, thay vì thong dong đón ngày mới, không ít phụ nữ cuống quít mở điện thoại kiểm tra một danh sách dài: Thiền, tập yoga, ăn "clean", đọc sách... Chúng ta mải miết chạy theo những công thức sống lành mạnh được lập trình sẵn trên mạng, để rồi nhận lại một cơn kiệt sức âm thầm: Mệt mỏi vì phải... sống sao cho chuẩn.
Sự im lặng của những "nữ chiến binh kiệt sức ngầm" chốn văn phòng
Thế giới phụ nữ 07:30 05/06/2026Nhiều phụ nữ có năng lực xuất sắc, luôn đúng hạn, chỉn chu và xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp đến mức sếp lẫn đồng nghiệp coi họ như một điểm tựa tuyệt đối. Thế nhưng, đằng sau lớp vỏ bọc “bách chiến bách thắng” ấy lại là hội chứng tâm lý đáng sợ mang tên: Kiệt sức ngầm.
Thanh Tâm kể chuyện: Bà nhập viện vì chăm cháu đến kiệt sức
Gia đình 20:00 26/05/2026Có những người mẹ cả đời quen hy sinh cho con cháu, đến mức chính họ cũng quên mình đang kiệt sức từng ngày. Và phải đến lúc một người gục xuống trên giường bệnh, cả gia đình mới giật mình nhận ra...
Mẹ chồng kiệt sức sau 15 năm chăm cháu
Gia đình 15:49 05/05/2026Trong nhiều gia đình Việt, sự hỗ trợ của ông bà trong việc chăm cháu thường được xem là điều hiển nhiên. Nhưng phía sau những bữa cơm đủ đầy, những đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh, đôi khi là sự kiệt sức âm thầm của mẹ chồng, mẹ vợ.
Chồng "quẳng" gánh nặng tài chính cho vợ giữa cơn bão giá
Gia đình 20:16 30/01/2026Trong căn bếp nhỏ hay giữa những sạp hàng tấp nập tại chợ, có những cuộc chiến thầm lặng đang diễn ra mỗi ngày. Đó không chỉ là cuộc chiến với giá xăng, giá thực phẩm leo thang mà còn là cuộc chiến trong lòng những người vợ đang kiệt sức vì đơn độc gánh vác tài chính của gia đình.
Chồng coi nhà là "trạm dừng chân" và nỗi kiệt sức của người vợ "độc hành"
Gia đình 22:52 25/01/2026Trong nhiều gia đình hiện nay, nhiều người chồng coi nhà chỉ là nơi ghé qua sau những cuộc vui bạn bè...
Mưa to, nước dâng cao, người dân Khánh Hòa căng mình tiếp tục chạy lũ
Xã hội 13:11 04/12/2025Vừa trải qua trận lũ lịch sử, người dân vùng trũng Khánh Hòa chưa kịp ổn định cuộc sống thì nay lại căng mình tiếp tục chạy lũ vì mưa lớn trở lại, gây tái ngập.
Hội chứng kiệt sức ở Gen Z
Phòng & chữa bệnh 10:12 02/08/2025Ở tuổi lẽ ra phải đầy nhiệt huyết với công việc, vui vẻ với cuộc sống, nhiều người trẻ hiện nay lại phải tới cơ sở y tế để khám, điều trị hội chứng kiệt sức.