pnvnonline@phunuvietnam.vn
Isometric: Loại hình thể dục dành cho người lười, càng không cử động càng tốt
Tin tốt là các nhà khoa học đã tìm thấy một loại hình thể dục phù hợp dành cho những người hướng nội và người lười.
4 phút "thể dục vặt" mỗi ngày giúp bạn giảm 30% nguy cơ tử vong vì ung thư
Nếu ăn vặt có thể trừ bữa thì tập “thể dục vặt” cũng có thể giúp bạn khỏe mạnh.
Các vận động viên aerobic hàng đầu châu Á tranh tài tại Hà Nội
Giải Vô địch thể dục aerobic châu Á 2024 diễn ra tại Cung Thể thao Quần Ngựa (Hà Nội) mang đến những bài biểu diễn sôi động, khỏe khắn và đẹp mắt.
Thời gian trong não bộ trôi chậm hơn 8% khi bạn tập thể dục
Muốn biết thời gian trôi chậm như thế nào, bạn hãy thử động tác "plank".
Dị ứng với tập thể dục là có thật: Từ ngứa, sốc phản vệ tới tử vong, bạn cần đặc biệt cảnh giác nếu có các triệu chứng sau
Nhiều người chẳng tập thể dục bao giờ. Có thể bạn sẽ nghĩ họ lười. Nhưng sự thật thì đó là cách để họ bảo vệ tính mạng.
Đàn ông sau 45 tuổi không nên tập 3 môn thể dục sẽ hại cột sống, khớp gối
Luyện tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi đàn ông bước vào tuổi trung niên, các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần, nếu lựa chọn bài tập không phù hợp thì còn phản tác dụng, khiến cơ thể chịu tổn thương.
8 khoảnh khắc lịch sử của các nữ vận động viên thể dục dụng cụ tại các kỳ Thế vận hội
Tại các kỳ Thế vận hội, môn thể dục dụng cụ, đặc biệt là những nội dung dành cho các vận động viên (VĐV) nữ, luôn thu hút được sự quan tâm của truyền thông cũng như khán giả.
California Fitness & Yoga kêu gọi 20.000 người Việt tập luyện để lập kỷ lục Guinness
Nhằm xác lập kỷ lục về số người thay đổi hình thể nhiều nhất thế giới, California Fitness & Yoga đang kêu gọi 20.000 người Việt đồng hành và sẽ hỗ trợ miễn phí việc tập luyện. Đây là cơ hội dành cho nhiều chị em đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và rèn luyện thể hình chuyên nghiệp.