Có câu: "Có sức khỏe là có tất cả", một người nếu có trong tay bao nhiêu khối tài sản, nhưng sức khỏe không tốt thì cuộc sống cũng không thể thuận lợi. Trong đó, giấc ngủ đối với sức khỏe có ảnh hưởng rất to lớn. Có điều, nhiều người phạm phải 3 loại giấc ngủ tai hại này.