Vận động viên nữ chấn thương trong kỳ kinh nguyệt sẽ lâu phục hồi
Ảnh minh họa
Theo Phân ban y tế thể thao FC Barcelona (FCB), Tây Ban Nha, trong kỳ kinh nguyệt, các vận động viên bị chấn thương sẽ nghiêm trọng và lâu phục hồi hơn, nhất là với các cầu thủ bóng đá nữ.
Theo thống kê, cầu thủ bóng đá nữ bị chấn thương đầu gối thường xuyên hơn so với các cầu thủ nam. Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm hiểu lý do, xem xét mọi thứ từ thiết kế giày, sân cỏ nhân tạo cho đến đến chế độ ăn uống, luyện tập.
Nghiên cứu đột phá dài 4 năm của FCB cho thấy, nếu phụ nữ bị chấn thương khi đang trong kỳ kinh nguyệt thì hậu quả nghiêm trọng hơn. Số ngày phải nghỉ để phục hồi chức năng cao hơn gấp ba lần so với giai đoạn không "đèn đỏ".
Kết luận dựa vào theo dõi 33 cầu thủ ưu tú từ năm 2019 đến năm 2023. Trong giai đoạn này, đội bóng đã giành được hai chức vô địch UEFA Women's Champions League, khiến FCB trở thành đội bóng mạnh nhất thế giới.
FCB đã theo dõi 852 chu kỳ kinh nguyệt và 80 chấn thương gây mất thời gian thi đấu trong bốn năm. Đối với các đội bóng, những chấn thương "gây mất thời gian thi đấu" này vô cùng quan trọng. Ngoài việc phục hồi, mỗi ngày một vận động viên phải nghỉ thi đấu đều có thể gây thiệt hại lớn cho CLB.
FCB đã chia chu kỳ kinh nguyệt thành hai giai đoạn: "giai đoạn ra máu" (kinh nguyệt) và "giai đoạn không ra máu". Theo FCB, dùng cách này có thể ghi lại được mọi chấn thương xảy ra, phân loại chúng bằng một thang điểm tiêu chuẩn. Trong giai đoạn ra máu, tỷ lệ chấn thương là 5,46 trên 1.000 giờ tiếp xúc, ở giai đoạn không ra máu, tỷ lệ này là 6,60.
Về mặt kỹ thuật, họ bị thương ít hơn một chút trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng mức độ nghiêm trọng của các chấn thương lại rất khác nhau. Trong những ngày không hành kinh, có 206 ngày bị mất do chấn thương trên 1.000 giờ tiếp xúc. Trong những ngày hành kinh, con số này là 684 ngày, cao hơn gấp ba lần. Các chấn thương nghiêm trọng hơn nhiều như rách dây chằng, căng cơ nghiêm trọng.
Theo FCB, nguyên nhân có thể là estrogen, vốn đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe cơ xương khớp, có tác dụng bảo vệ cơ bắp và gân, giúp tăng cường sức mạnh. Trong thời kỳ kinh nguyệt (giai đoạn đầu), nồng độ hormone buồng trứng giảm xuống mức thấp nhất. Nồng độ estrogen và progesterone thấp khiến hàng rào bảo vệ sinh học bị suy yếu. Thiếu đi lớp đệm hormone này, cơ thể phản ứng khác đi với căng thẳng.
Nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng nồng độ estrogen thấp có liên quan đến việc tăng khả năng tổn thương cơ và viêm nhiễm. Nếu bị rách cơ khi nồng độ estrogen cao, cơ thể có thể hồi phục nhanh chóng. Nếu bị rách khi nồng độ estrogen thấp, quá trình hồi phục sẽ dài hơn bởi mô dễ bị tổn thương hơn và cơ chế sửa chữa diễn ra chậm.
