Các thói quen đáng được duy trì giúp bạn sống trọn từng phút giây

Cuộc sống hạnh phúc không đòi hỏi bạn sở hữu nhà cao cửa rộng hay tài sản khổng lồ. Mà cảm giác hạnh phúc luôn tồn tại trong những thứ nhỏ nhặt xung quanh. Người có thể phát hiện ra điều này chắc chắn từng phút từng giây trôi qua không hề tẻ nhạt. 

Biết rèn luyện cho mình những thói quen tốt, không những khiến bản thân tiến bộ từng ngày, mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, tìm về sự hạnh phúc.

Hãy thực hiện 10 thói quen này, đơn giản nhưng có thể giúp bạn thay đổi hậu vận cả đời sau:

1. Không mua sắm trong xúc động nhất thời. Kiên trì áp dụng nguyên tắc “3 ngày”, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền.

Tìm thấy món đồ mình rất thích, có thể cho vào giỏ hàng hoặc lưu lại để đó. Ba ngày sau mới mở ra xem, bạn sẽ hoài nghi về thẩm mỹ của bản thân. Nếu vẫn còn muốn mua món đồ trong giỏ hàng thì lúc này có thể chi tiền mà không cần suy nghĩ. 

2. Về đến nhà, không vứt bừa quần áo lên ghế sofa hay giường! Đừng để sự lười biếng của bản thân truyền nhiễm hết cả căn phòng của mình. 

Bạn chẳng bao giờ biết được cái ghế mình ngồi, chiếc áo mình mặc ra ngoài đường bám bao nhiêu vi khuẩn dơ bẩn. Hơn nữa, vừa về đến nhà mà vứt bừa đồ đạc thể hiện nếp sống không có nguyên tắc, khiến môi trường sống của mình ngày càng xuống cấp.

3. Bất kể thu nhập mỗi tháng bao nhiêu cũng dành ra một khoản để tiết kiệm. 

Tiết kiệm cho cuộc đời giàu sang, cho những lúc nguy cấp và cho bản thân đủ đầy cảm giác an toàn. Bạn không thể biết được ngày mai bản thân hoặc người thân gia đình xảy ra chuyện gì. Vậy nên hãy tích lũy tài sản phòng cho những trường hợp cấp thiết. Hơn nữa nó còn là số vốn giúp bạn thực hiện mục tiêu, tìm thấy hạnh phúc.

4. Công việc hoặc cuộc sống gặp phải những chuyện không vui, ra ngoài hít thở không khí, bình ổn cảm xúc. 

Tản bộ dọc đường phố, nhìn ngắm dòng người qua lại. Vào công viên nhìn những ông cụ bà lão, các em nhỏ chơi đùa. Ngồi trên băng ghế tận hưởng chút khí trời mát dịu bên cây cỏ… Bạn sẽ phát hiện, thật ra trên đời này có không ít người giống mình, cũng phải loay hoay trong cuộc sống, nhưng họ vẫn biết nở nụ cười. Lạc quan và tin tưởng, bạn mới càng ưu tú.

5. Trong thời gian nghỉ ngơi, không lướt mạng xã hội!

Nghỉ ngơi là phải để đầu óc và tinh thần thả lỏng. Bạn lướt mạng xã hội thì đã quá tàn nhẫn với bộ não và đôi mắt của mình. Hơn nữa, bạn có dám chắc rằng những thông tin trên mạng đủ lành mạnh để bản thân vui vẻ không? 

6. Muốn rèn luyện thói quen, hãy tạo động lực. Muốn bỏ thói quen, hãy tạo cản trở.

Rèn luyện thói quen uống nhiều nước thì hãy mua cho mình chiếc cốc xinh, cũng có thể mua thêm các loại trà hoa, trà túi lọc khiến bản thân thêm phần thích thú. 

Đặt cốc ở nơi dễ nhìn thấy để nhắc nhở bản thân uống nhiều nước.

7. Làm chuyện gì cũng có ý thức hoàn thành càng sớm càng tốt. 

Đừng để bản thân lâm vào cảnh “nước đến chân rồi mới nhảy”, lúc nào cũng ở trong tình trạng gấp gáp. Vội vàng hấp tấp khiến chúng ta rất dễ mắc sai lầm. 

Do vậy, hãy sớm vạch ra kế hoạch và hành động, quản lý thời gian hợp lý. Nếu quá trình này đã trở thành thói quen, bạn sẽ phát hiện cả một ngày của mình ung dung và suôn sẻ đến lạ.

8. Không quá đề cao người khác mà đánh giá thấp chính mình.

Điều quan trọng nhất trên đời này là bạn phải tin tưởng vào bản thân.

9. Trước lúc ngủ không lướt điện thoại.

Nằm trên giường lướt điện thoại đương nhiên rất thoải mái, nhưng nó cực kỳ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là mắt và cột sống.

Nằm lướt một hồi cứ ngỡ mấy phút, nhưng thực tế là 1-2 tiếng đã trôi qua. Sáng hôm sau, vác bộ dạng phờ phạc vì thiếu ngủ đi học hoặc đi làm, sử dụng cafe để tiếp thêm năng lượng. Lối sống này thật sự đáng báo động!

10. Không bao giờ tin vào hai từ “ổn định”.

Thế giới này không ngừng thay đổi. Điều duy nhất bạn có thể làm để thích ứng với sự đổi thay này là duy trì chí tiến thủ và sự hiếu kỳ với cái mới. Đừng để bản thân nằm trong vùng an toàn quá lâu, đừng như con ếch chìm trong nước sôi nhưng “ổn” với điều đó và tự hủy hoại chính mình.

(Nguồn: Zhihu)