Không chỉ có tác dụng giúp tăng cường chất lượng tinh trùng, phòng tránh nguy cơ sẩy thai, dị tật thai nhi, acid folic còn giúp tăng khả năng có con cũng như tỷ lệ thụ thai ở cả hai giới.
Phụ nữ mang thai sử dụng quá liều folate (acid folic) và vitamin B12, có thể tăng nguy cơ tự kỷ ở trẻ sơ sinh.
Theo bác sĩ Lê Tiểu My, BV Mỹ Đức (TPHCM), năng lượng cần cho cả hai mẹ con khi mang bầu chỉ tăng khoảng 10% (khoảng 200kcal (tương đương với 1 bát cơm)/ngày) so với nhu cầu thường nhật. Do đó, bà bầu cần ăn đa dạng chứ không phải cố ăn thật nhiều là tốt.
Những loại thực phẩm giàu acid folic được các chuyên gia khuyến cáo các bà bầu nên sử dụng trong suốt quá trình mang thai.
Những phụ nữ có bổ sung acid folic trước khi có thai thì tỉ lệ con nhẹ cân lúc sinh thấp hơn nhiều so với những người không bổ sung acid folic trong suốt thai kỳ hoặc chỉ bổ sung sau khi biết có thai.