Bác sĩ khuyến cáo 4 yếu tố giữ sức khỏe lúc chuyển mùa
Bác sĩ thăm khám cho bệnh nhân bị cúm A
Thời điểm này, miền Bắc bắt đầu bước vào giai đoạn giao mùa, lượng bệnh nhân đến khám và điều trị tại các bệnh viện tăng đáng kể. Để giữ sức khỏe, các bác sĩ khuyến cáo 4 yếu tố: Giữ ấm, ăn đủ, ngủ ngon, vận động hợp lý.
Tăng ca cúm, viêm phổi ở người cao tuổi
Trong căn phòng bệnh điều trị của Khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu Nghị, bà H. (73 tuổi, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội) kể lại 1 tuần điều trị: "Hôm trước trời mưa lạnh, tôi thấy người mệt, ho và sốt cao. Vào viện cấp cứu thì bác sĩ tưởng bị tim mạch, sau xét nghiệm mới phát hiện là cúm A". Bà H. vốn có tiền sử huyết áp cao và tim mạch. Khi nhập viện, huyết áp của bà lên tới 160 mmHg, nhịp tim nhanh hơn 100 lần/phút. "Sau vài hôm xét nghiệm, mới biết là cúm A. May mà phát hiện sớm, nếu không sẽ rất nguy hiểm", bà nhớ lại. Sau vài ngày điều trị, các triệu chứng sốt và ho giảm rõ rệt, nhưng bà lại tái phát biến chứng cũ là liệt dây thần kinh số 6 khiến mắt nhìn ai cũng thành 2 người.
Bác sĩ Vũ Hoài Nam, Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu nghị cho biết: "Thời tiết giao mùa, mưa nhiều, ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho các loại virus phát triển, đặc biệt là virus cúm. Trong khoảng bốn tuần gần đây, số bệnh nhân cúm A nhập viện tăng rõ rệt, trung bình mỗi ngày khoa tiếp nhận 3-5 ca, phần lớn là người cao tuổi". Cúm A là bệnh do virus gây ra, thường biểu hiện bằng sốt cao, đau đầu, đau mỏi người, ho và đau họng. Ở người già hoặc người có bệnh nền, cúm A dễ dẫn đến biến chứng viêm phổi, bội nhiễm vi khuẩn, thậm chí nguy hiểm tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. "Người cao tuổi khi mắc cúm thường có sức đề kháng yếu, dễ bị nhiễm khuẩn kèm theo. Việc điều trị cần phối hợp thuốc kháng virus, kháng sinh, chống viêm và bù dịch điện giải", ông nhấn mạnh.
Không chỉ cúm, các bệnh viêm phổi, viêm phế quản cũng gia tăng khi thời tiết chuyển lạnh. Khá nhiều trường hợp người già nhập viện trong tình trạng nặng, suy hô hấp. Cụ P.T.M. (90 tuổi, Hà Nội) được người nhà đưa đến viện trong tình trạng mệt lả, khó thở, ho nhiều, ăn uống kém. Trước đó một ngày, cụ tắm nước ấm vào chiều tối khá lâu rồi bị trượt ngã trong nhà vệ sinh. Sáng hôm sau, người thân phát hiện cụ mệt nhiều, khó thở nên lập tức đưa đến bệnh viện. Qua thăm khám, xét nghiệm, bác sĩ xác định cụ bị viêm phổi nặng, phải điều trị tích cực và theo dõi sát sao.
Theo TS. Vũ Minh Điền, Phó Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, thì người cao tuổi là nhóm dễ mắc bệnh nhất khi thời tiết chuyển lạnh. "Người già có hệ miễn dịch yếu, các cơ quan đã lão hóa, dễ bị tác động bởi thay đổi thời tiết. Chỉ cần tắm muộn, gặp gió lạnh hay thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể khiến bệnh bùng phát", TS. Điền cho biết.
Chủ động phòng bệnh
Theo TS. Vũ Minh Điền, mùa lạnh là thời điểm nhiều bệnh lý ở người cao tuổi dễ tái phát hoặc trở nặng. Viêm phổi là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện và tử vong. Không khí lạnh, khô khiến niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, phản xạ ho yếu, đờm khó khạc nên dễ nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, người già còn dễ gặp các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Thời tiết lạnh làm mạch máu co lại, huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn, đặc biệt nguy hiểm với người có bệnh nền tim mạch, xơ vữa động mạch hoặc đái tháo đường. Các bệnh xương khớp cũng thường nặng hơn trong mùa lạnh. Máu lưu thông kém khiến khớp cứng, đau nhức, nhiều người bị chuột rút hoặc co cứng cơ về đêm. Một số trường hợp còn gặp tai nạn như trượt ngã trong nhà tắm, hạ thân nhiệt hoặc ngộ độc khí than do sưởi không đúng cách.
Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh đường hô hấp và các bệnh mãn tính mùa lạnh, người cao tuổi cần được chăm sóc và theo dõi kỹ lưỡng. "Giữ ấm, ăn đủ, ngủ ngon, vận động hợp lý là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng bệnh. Người cao tuổi nên giữ ấm toàn thân, đặc biệt là bàn tay, bàn chân, cổ và ngực. Đặc biệt là không tắm muộn, tránh ra ngoài sáng sớm khi trời còn lạnh. Ăn uống đầy đủ, bổ sung rau xanh, trái cây, uống đủ nước ấm, duy trì vận động nhẹ trong nhà để tăng lưu thông máu. Ngoài ra, nên tiêm phòng cúm và phế cầu định kỳ, kiểm soát huyết áp, đường huyết và dùng thuốc đúng chỉ dẫn.
Bác sĩ Vũ Hoài Nam lưu ý: "Thời điểm gần sáng là lúc không khí lạnh và ẩm nhất, mức độ ô nhiễm cao hơn. Khi tập thể dục buổi sáng, người cao tuổi nên khởi động kỹ, tránh gió lùa và giữ ấm cơ thể. Sau khi tập, cần mặc lại áo ấm ngay để không bị nhiễm lạnh".
