pnvnonline@phunuvietnam.vn
Bài tập toàn thân nhẹ nhàng cho bà bầu
Mang thai quả thực rất ‘nặng nề’ theo đúng nghĩa đen. Vì vậy, các bà bầu được khuyến khích nên tập luyện nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe cho phần cốt lõi của cơ thể bao gồm lưng, hông, bụng và chân.