Biểu hiện của chứng rụng tóc là gì? Cách nào để nhận biết rụng tóc thông thường và rụng tóc bệnh lý?

1. Phân biệt rụng tóc bệnh lý và rụng tóc sinh lý

Là phụ nữ, chị em nên tìm hiểu biểu hiện của chứng rụng tóc là gì để tránh khỏi tình trạng tóc bị rụng khi chải hoặc gội đầu, tuy nhiên nếu tóc chỉ rụng vào sợi thì không đáng lo ngại. 

Như chúng ta đã biết thì mỗi ngày sẽ có một lượng tóc rụng đi và cùng với đó sẽ có lượng tóc mọc tương đương. Mặc dù vậy, nếu như số lượng tóc rụng quá 100 sợi/ngày thì bạn cần phải tìm hiểu, rụng tóc trong trường hợp này có thể do bệnh lý nào đó gây ra. Vậy biểu hiện của chứng rụng tóc là gì?

Chia sẻ của một bạn thính giả: "Mình là Lan (Hà Tây, Hà Nội). Trước đây mái tóc của mình rất dày và đẹp ai cũng khen, do tính chất công việc nên mình cũng hay thay đổi kiểu tóc cho phù hợp nhưng tóc không hề bị xơ rối hay rụng gì. 

Tuy nhiên, thời gian gần đây mình không hiểu sao tóc của mình đột nhiên bị rụng nhiều và mỏng đi trông thấy. Mình đã tìm hiểu về biểu hiện của chứng rụng tóc là gì và mình rất lo lắng, khi mà soi gương mình còn thấy xuất hiện mảng trắng nhỏ trên đỉnh đầu như bị hói nữa. Điều này khiến mình rất lo sợ và cảm thấy tự ti, stress nghiêm trọng".

Lượng tóc rụng quá 100 sợi/ngày có thể là nguyên nhân từ bệnh lý gây ra (Ảnh: Internet)

Trong vấn đề này, thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Văn Khoát - Trưởng khoa da liễu bệnh viện 198 giải đáp thắc mắc biểu hiện của chứng rụng tóc là gì như sau: Rụng tóc là tình trạng khá phố biến hiện nay và xuất hiện với mọi đối tượng, lứa tuổi, nhất là vào thời điểm giao mua từ hè sang thu thì tình trạng rụng tóc càng diễn ra nghiêm trọng hơn. 

Đây chính là tác động của thời tiết khiến mái tóc của bạn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và gãy rụng. Đây là hiện tượng rụng tóc bình thường chứ không phải do bệnh lý nào gây nên cả.

Trường hợp rụng tóc do bệnh lý được xác định khi mỗi ngày rụng trên 100 sợi tóc, để xác định được biểu hiện của chứng rụng tóc là gì và bị rụng tóc do bệnh lý hay sinh lý thì cần phải cần nhặt lại số tóc bị rụng mỗi ngày cho vào một chiếc túi riêng và đánh số ngày, theo dõi trong 28 ngày liên tiếp. 

Hoặc bạn có thể cho tóc vào một túi và đến cuối tháng thì chia đều cho 28 ngày nếu số lượng tóc trên 100 sợi thì hiện tượng rụng tóc là do bệnh lý gây nên. Ngoài ra, để biết biểu hiện của chứng rụng tóc là gì, rụng tóc do bệnh lý hay rụng tóc là gì bạn có thể lùa bàn tay vào tóc và kẹp lại với mức độ chặt vừa phải, nếu như bị rụng trên 6 sợi tóc thì cần phải xem xét đây có thể rụng tóc do bệnh lý.

2. Phương pháp giúp tóc khỏe mạnh, khắc phục rụng tóc bất thường

Theo bác sĩ Khoát, trong trường hợp bạn phân vân không biết biểu hiện của chứng rụng tóc là gì thì hãy quan sát tình trạng rụng tóc hàng ngày. Nếu bạn thấy hiện tượng rụng tóc bất thường mà không tự phân biệt được giữa rụng tóc bệnh lý và rụng tóc sinh lý thì bạn nên đi khám sớm để phát hiện nguyên nhân rụng tóc là gì và tìm ra hướng điều trị thích hợp. 

Tùy thuộc vào biểu hiện của chứng rụng tóc là gì mà bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị khác nhau. Ví dụ như rụng tóc do luspus đỏ thì cần điều trị bệnh trước và khắc phục tình trạng tóc rụng sau; rụng tóc do tâm lý, căng thẳng stress thì cần điều trị cho ổn định tâm lý, giải tỏa căng thẳng stress càng sớm càng tốt.

Nếu tóc rụng trầm trọng, bạn cần đi khám để được bác sĩ tư vấn cách điều trị hiệu quả (Ảnh: Internet)

Một lưu ý khác để phát hiện biểu hiện của chứng rụng tóc là gì và tránh rụng tóc, chị em cần kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, ăn ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, không ăn uống linh tinh nhiều đồ cay nóng, đồ hộp đóng sẵn thiếu chất dinh dưỡng, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày…

Khi chị em xác định được biểu hiện của chứng rụng tóc là gì thì cần hạn chế sử dụng dầu gội chứa nhiều hóa chất và thay thế bằng những loại dầu gội có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên như cỏ mần trầu, vỏ bưởi, hương nhu… Những loại dầu gội này chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để bổ sung cho tóc thêm bóng mượt, tránh tình trạng rụng tóc bất thường.

Khi gội đầu, lau khô tóc nên thao tác nhẹ nhàng, tránh tác động những lực quá lớn lên mái tóc và da đầu sẽ khiến tóc dễ gãy rụng và yếu hơn, không nên sấy tóc ở mức nhiệt cao làm phá vỡ cấu trúc tóc.

Để cải thiện tình trạng rụng tóc thì bạn có thể sử dụng tinh dầu dưỡng tóc giúp kích thích mọc tóc hay sử dụng một số mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên từ dầu dừa, tinh dầu vỏ bưởi, nha đam…

Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp về biểu hiện của chứng rụng tóc là gì, cách khắc phục rụng tóc bất thường ra sao thì bạn hãy tìm hiểu kỹ để lựa chọn cho mình phương pháp chăm sóc tóc thích hợp nhé.