Ăn đất sét
Shailene Woodley đã từng khiến mọi người “choáng váng” khi công bố cô có sở thích ăn... đất sét. Nhưng thực chất, đây không phải là một hành động điên rồ, mà có mục đích. Cô chia sẻ trên tờ Mail Online của Anh: “Lần đầu tiên tôi nghe nói về tác dụng của việc ăn đất sét là từ một tài xế người châu Phi. Ông kể rằng, ở lục địa đen, thai phụ thường xuyên ăn đất sét để thanh lọc cơ thể, tăng cường khả năng kháng khuẩn”. Các chuyên gia khoa học đã chứng minh rằng, trong đất sét có rất nhiều điện tích âm có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hoá và loại bỏ những kim loại nặng, độc tố dư thừa, dư lượng hoá chất, các chất thải trong cơ thể.
Hạn chế trang điểm
Tuy là một ngôi sao của kinh đô điện ảnh, song Woodley lại rất ghét phấn son, hoá chất dù để tô trang nhan sắc. Thông thường khi tham dự sự kiện hoặc xuống phố, Woodley chỉ để mặt mộc, chỉ sự kiện lớn hoặc tới những nơi trang trọng bắt buộc, cô mới sử dụng.
Dưỡng tóc bằng bia và dầu ô-liu
Đó là cách dưỡng tóc đặc biệt được truyền lại từ mẹ cô. Woodley có mái tóc nâu vàng tự nhiên nhưng rất khô, xơ. Mỗi tuần, cô dành 1 buổi để gội đầu bằng bia và hấp tóc bằng dầu ô-liu mỗi tháng/lần. Chỉ sau vài tháng, mái tóc khô, xơ đã được cải thiện rất nhiều. Woodley khuyên rằng, nếu chọn được dầu gội bằng thảo dược thì tốt nhất bởi dù tác dụng chậm nhưng sẽ ăn sâu vào da đầu và mang lại hiệu quả lâu dài, hơn hẳn hoá chất.
Ngậm dầu dừa trước khi đi ngủ
Woodley tự nhận là một cô gái “nghiện” làm đẹp bằng các sản phẩm chế xuất từ thiên nhiên. Mỗi ngày, cô đều ăn vừng hoặc dầu dừa – những thứ chứa nhiều chất béo để cơ thể, làn da thêm mỡ màng và khiến hàm răng trắng bóng, chắc khoẻ. Cô có thói quen ngậm dầu dừa, dầu mè (khoảng 1 thìa cà-phê) trước khi đi ngủ. Sau 1 thời gian, những mảng bám không thể tan trong nước đã hoàn toàn biến mất cùng chất béo.
Làm giãn cơ mặt hàng đêm
“Tôi chưa bao giờ bỏ qua khâu đoạn này, dù bận rộn và mệt mỏi đến mấy”, Woodley chia sẻ trên tờ HerWorld (Mỹ). Cô thường dành khoảng thời gian cuối cùng trong mỗi ngày để tự chăm sóc bản thân, làm giãn cơ mặt bằng các bước massage nhẹ nhàng khi rửa mặt. Dường như sự mệt mỏi, áp lực của một ngày cũng theo cặn bẩn, nước trôi đi hết, để lại sự thanh sạch, sảng khoái trên khuôn mặt.
Cười thành tiếng
Woodley chia sẻ trong tạp chí People (Anh) rằng, cách tốt nhất để giữ làn da săn chắc, khoẻ mạnh chính là nụ cười. “Tôi đã cười rất nhiều. Tôi thấy nụ cười ở khắp mọi nơi trong gia đình, thường trực trên môi của những người bạn lớn từ 30 đến 40 tuổi, và hầu hết họ là những người đẹp cùng năm tháng. Mọi người cứ đi tìm phương thuốc níu giữ tuổi thanh xuân ở đâu đó mà không nghĩ rằng nó ở chính trong tâm hồn, cơ thể bạn. Với tôi, một nụ cười còn “đắt giá” hơn hàng vạn ngày massage và hàng triệu loại hoá chất dưỡng da”.
Suy nghĩ tích cực
Ngay từ 15 tuổi, nếm trải những thất bại đầu tiên Woodley đã nhận ra rằng, chỉ những việc mình thích mới “sốc” được tinh thần và khiến mình rắn rỏi hơn. Nhiều người thất bại rồi cứ gặm nhấm điều đó mà đánh mất chính mình. Những lúc ấy, cô thích buông bỏ tất cả để ngâm mình trong bồn tắm đầy bọt xà phòng hoặc đắm mình trong những câu chuyện diệu kỳ của tiểu thuyết, thưởng thức một tách trà ngon. Xa gia đình từ nhỏ, Shailene Woodley ý thức được rằng, niềm hạnh phúc và suy nghĩ tích cực là chìa khoá chinh phục thành công.