Cách trị mồ hôi tay đơn giản tại nhà

Đổ mồ hôi tay có thể do nhiều lý do gây nên như thường xuyên bị lo lắng, căng thẳng hay yếu tố di truyền. Dù lý do là gì thì bạn cũng nên tìm cách điều trị để tự tin hơn khi tiếp xúc với người khác. Dưới đây là những cách trị mồ hôi tay đơn giản tại nhà mà bạn có thể và áp dụng.

1. Đổ mồ hôi tay là bệnh gì?

Ra mồ hôi là quá trình sinh lý bình thường của cơ thể dưới sự điều khiển của hệ thần kinh giao cảm. Nếu ở trong môi trường quá nóng bức, ăn đồ cay nóng hay uống nhiều rượu bia hay thì hệ thần kinh sẽ kích thích tuyến mồ hôi ra nhiều hơn, từ đó mang theo nhiệt lượng dư thừa giúp làm mát cơ thể.

Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị đổ mồ hôi tay mọi thời điểm thì rất có thể đó là triệu chứng của bệnh tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis).

Bệnh này thường xuất hiện phổ biến khi còn đang trong độ tuổi đến trường, có xu hướng di truyền. Mồ hôi có thể đi kèm cùng các bộ phận khác trên cơ thể như vùng nách, đầu mặt và bàn chân. Đặc biệt, những lúc bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, giận dữ, sợ hãi mồ hôi sẽ ra nhiều hơn. Tuy không gây nguy hiểm tới mạng nhưng lại tác động lớn tới cuộc sống, sinh hoạt.

2. Nguyên nhân gây bệnh đổ mồ hôi tay

Mồ hôi tay nguyên nhân có thể do nhiều bệnh lý như là:

- Rối loạn thần kinh giao cảm

Nếu thường xuyên bị đổ mồ hôi tay dù thời tiết nóng hay lạnh và không có bệnh lý nào thì nhiều nguyên nhân có thể do rối loạn thần kinh giao cảm. Nơi ra nhiều mồ hôi thường có tính chất đối xứng như ở hai bàn chân, hai bàn tay, hai nách… Nếu trong gia đình bạn có người từng bị bệnh này do rối loạn thần kinh giao cảm thì tới 28% bạn có khả năng mắc phải bệnh này.

- Nhiễm trùng

Không những bị đổ mồ hôi ở tay mà còn bị toàn thân và thường xuất hiện nhiều nhất từ buổi chiều tới đêm. Nếu bị đổ mồ hôi đêm kết hợp với các dấu hiệu khác như ớn lạnh, ho dai dẳng kéo dài, sốt cao, sụt cân nhanh thì nên đi khám.

- Bệnh tuyến giáp

Nếu cơ thể bạn có thừa hormon tuyến giáp (cường giáp) hay thiếu hụt hormon tuyến giáp (suy giáp) đều có thể gây rối loạn chuyển hóa khiến mồ hôi ra nhiều hơn. Không chỉ đổ mồ hôi mà còn mất ngủ, tim đập nhanh, giảm cân nhanh,...

- Hạ đường huyết

Thường gặp ở người bệnh tiểu đường mạn tính do ăn kiêng quá mức hoặc tác dụng phụ của thuốc hạ đường huyết gây ra. Lượng đường máu thấp sẽ kích thích hệ giao cảm tăng bài tiết hormon adrenaline gây đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh,…

- Ung thư

Đổ mồ hôi tay chân có thể do một số bệnh ung thư như u lympho, bệnh bạch cầu, u tế bào crom… kèm theo triệu chứng sưng hạch, sốt cao, ớn lạnh, người mệt mỏi,…

- Rối loạn nội tiết

Lượng testosterone ở nam giới tuổi trung niên và estrogen ở nữ giới trước và trong thời kỳ mãn kinh hay tuổi dậy thì không đủ cũng là nguyên nhân khiến cảm biến thân nhiệt hoạt động rối loạn, làm tuyến mồ hôi ra nhiều hơn.

- Bệnh tiểu đường

Rối loạn chuyển hóa và biến chứng thần kinh ở người mắc bệnh tiểu đường có thể tác động tới hệ thần kinh giao cảm gây mồ hôi tiết ra nhiều hơn, đặc biệt ở chân tay, đầu mặt…

3. Cách trị mồ hôi tay

3.1. Theo Đông y

Bên cạnh thuốc bôi ngoài da giúp làm giảm mồ hôi tạm thời, để có hiệu quả tối đa và lâu dài thì nên áp dụng cùng những cách điều trị từ bên trong, đặc biệt là dùng các thảo dược có khả năng ngăn mồ hôi tự nhiên để hạn chế tối đa các tác dụng phụ xảy ra. Một số các loại thảo dược tiêu biểu là: hoàng kỳ, sơn thù du... sử dụng trong các bài thuốc giúp điều trị bệnh.

3.2. Trị mồ hôi tay theo Tây y

Còn với y học hiện đại cũng có nhiều cách chữa trị được áp dụng để giảm mồ hôi tay chân:

- Dùng thuốc: Trên thị trường phổ biến những loại thuốc bôi ngoài da để giảm mồ hôi tạm thời nhưng vì những thuốc uống này còn chứa nhiều tác dụng phụ nên bác sĩ cũng chỉ định hạn chế.

- Điện di ion: Phương pháp này sẽ sử dụng dòng điện cường độ thấp để ức chế tuyến mồ hôi ở tay chân. Tác dụng có thể giữ tối đa 6 tháng/1 liệu trình.

- Tiêm botox: Độc tố botulinum được tiêm trực tiếp dưới da lòng bàn tay sẽ không cho tuyến mồ hôi bài tiết. Hiệu quả trung bình kéo dài 6 tháng nên bạn cần theo định kỳ.

- Cắt hạch giao cảm: Chỉ sử dụng trong việc điều trị mồ hôi tay. Phương pháp này còn có nhiều tác dụng phụ như đau giao cảm, sụp mí mắt, tăng tiết mồ hôi bù trừ…

3.3. Điều trị mồ hôi tay tại nhà

- Dùng giấm táo

Giấm táo có tác dụng giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, lượng mồ hôi trên tay cũng nhờ đó cũng được giảm. Loại giấm này còn được ứng dụng trong các sản phẩm làm đẹp để se lỗ chân lông, hạn chế dầu thừa. Loại giấm táo tốt nhất có màu cam hơn và vị chua hơn giấm táo thường, thường được sản xuất thủ công, nguyên chất hơn nên giá thành cũng cao hơn.

Bạn có thể áp dụng một trong những cách chữa mồ hôi tay chân hiệu quả nhất sau:

- Dùng khăn giấy đã nhúng vào giấm táo hữu cơ sau đó lau tay bằng giấy này 2 lần trong ngày

- Trộn giấm táo cùng nước theo tỷ lệ 1:1 và ngâm tay trong vòng 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi ngâm.

- Trộn khoảng 10ml giấm táo với nước ấm và ít 1 - 2 thìa mật ong để uống.

=>> Đọc thêm về công dụng của giám táo qua bài viết: Bất ngờ với công dụng của giấm táo

- Dùng baking soda

Cách trị đổ mồ hôi tay chân bằng bột baking soda cũng được nhiều người áp dụng. Bột có khả năng ngăn mồ hôi, khử mùi và hút ẩm. Có 2 cách dùng baking soda:

- Trộn từ 30–40g baking soda vào nước ấm. Sau đó ngâm tay vào dung dịch này khoảng 10 phút mỗi ngày.

- Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi.

- Sử dụng trà đen

Túi trà đen bạn hay uống cũng là cách chữa bệnh mồ hôi tay chân hiệu quả. Trong trà có chứa thành phần axit tannic giúp ngăn mồ hôi, đồng thời se nhỏ lỗ chân lông. Tuyến mồ hôi của bạn sẽ hoạt động ít hơn và tay bạn trở nên khô ráo hơn.

Bạn có thể thử 2 cách dùng trà xanh dưới đây:

- Làm ẩm các túi trà đen và đặt vào tay mỗi ngày khoảng 5 phút. Bạn cũng có thể sử dụng những túi trà ẩm này để lau tay khi cần.

- Pha 3–4 túi trà đen cùng nước nóng trong 5 phút. Đợi nguội bớt sau đó ngâm tay trong 30 phút.

- Muối có tác dụng điều trị mồ hôi tay

Mang muối hạt hòa tan vào nước ấm sau đó ngâm ngập bàn tay và bàn chân vào chậu. Bên cạnh đó, bạn có thể rang muối trên chảo nóng rồi hơ, xông chân tay hay gói muối vào một tấm vải sạch rồi đem chườm lên chân tay.

- Sử dụng ngải cứu

Bên cạnh tác dụng chữa các chứng bệnh về tiêu hóa, thần kinh, bệnh ngoài da, ngải cứu còn được biết đến như cách trị mồ hôi tay không tốn kém nhưng vẫn hiệu quả cao. Vào mùa lạnh, hãy đốt ngải cứu rồi hơ tay, chân vào hơi nóng bốc lên. Tinh dầu ngải cứu có thể làm ấm đôi bàn tay, chân, hạn chế tình trạng hư hàn - nguyên nhân chính gây chứng đổ mồ hôi tay chân.

- Dùng lá lốt

Có rất nhiều cách dùng lá lốt để trị chứng đổ mồ hôi tay, chân. Cách thứ nhất dùng thân, lá và rễ của lá lốt đem rang vàng, sắc uống trong 7 ngày liền, nghỉ 4 - 5 ngày sau đó tiếp tục dùng bài thuốc thêm 1 tuần.

Cách thứ 2, nấu nước lá lốt, cho thêm 1 nhúm muối tinh, ngâm tay trong nước ấm, sử dụng ít nhất một lần trong ngày.

Cách thứ 3, bạn có thể chế biến lá lốt thành những món ăn ngon mà lại có tác dụng như những vị thuốc như thịt rang lá lốt, chả lá lốt.

Trên đây là 6 cách trị mồ hôi tay từ thiên nhiên, giá rẻ nhưng vẫn mang lai hiệu quả. Tùy điều kiện và hoàn cảnh, hãy chọn cho mình cách phù hợp nhé.