TAG chế độ dinh dưỡng
Bí quyết ăn nhiều vẫn giữ dáng của nữ CEO bận rộn
Thế giới phụ nữ 21:08 19/10/2025Trong guồng quay quản lý gần 100 nhân sự, trung bình năm cuộc họp mỗi ngày cùng hàng trăm nhãn hàng tiêu dùng, Duyên Nguyễn, CEO một công ty phân phối thực phẩm tại TPHCM, vẫn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ và nguồn năng lượng dồi dào. Bí quyết của cô nằm ở chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp sự kỷ luật và triết lý sống lành mạnh.
7 loại thực phẩm âm thầm làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn
Sức khỏe 14:39 09/10/2025Khi 70% tế bào miễn dịch nằm trong đường ruột, mọi thứ bạn ăn đều có thể củng cố hoặc phá vỡ hệ phòng thủ tự nhiên. Và thực tế nhiều món quen thuộc lại là “thủ phạm” khiến hàng rào bảo vệ này yếu đi.
Những thực phẩm nên bổ sung vào mùa Thu để giữ ấm và tăng sức đề kháng
Sức khỏe 07:29 03/10/2025Chế độ dinh dưỡng trong mùa Thu cần được điều chỉnh phù hợp để giữ ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao khả năng chống lại các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng.
Trẻ bị viêm họng, làm sao để chăm sóc tại nhà không dùng thuốc?
Sức khỏe 13:47 23/09/2025Viêm họng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết giao mùa. Những cơn đau rát cổ họng, ho khan, sổ mũi, sốt nhẹ khiến trẻ khó chịu, mệt mỏi, quấy khóc và biếng ăn. Vậy trẻ bị viêm họng, cha mẹ nên chăm sóc thế nào để con mau hồi phục mà không lạm dụng thuốc?
Hoa hậu Thể thao Đoàn Thu Thủy: Chạy bộ mang lại hiệu quả toàn diện cho phụ nữ
Phụ nữ U30 21:53 15/09/2025Không chỉ giúp cơ thể săn chắc, làn da hồng hào, chạy bộ còn mang lại sự cân bằng tinh thần, tăng sức bền và phong thái tự tin cho phụ nữ. Trong cuộc trả lời phỏng vấn với Thế giới Phụ nữ, Hoa hậu Thể thao Đoàn Thu Thủy đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm để chị em yêu thích bộ môn này tập luyện đúng cách để giữ dáng và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Món ăn mới toanh cho bữa sáng nhanh tiện nhưng vô cùng dinh dưỡng mà các mẹ không nên bỏ lỡ
Phòng & chữa bệnh 14:39 30/06/2025Một chiếc bánh nhỏ chính là món quà tiếp năng lượng nhẹ nhàng cho trẻ giữa giờ vận động, hay đơn giản là khoảnh khắc kết nối và sự quan tâm mẹ dành cho con.
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người già
Phòng & chữa bệnh 10:12 10/04/2025Tuổi tác khiến hệ tiêu hóa của người cao tuổi trở nên nhạy cảm hơn, khả năng hấp thụ dưỡng chất suy giảm, xương khớp yếu đi và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao. Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp người già duy trì sức khỏe mà còn cải thiện tinh thần, kéo dài tuổi thọ.
Hành trình yêu thương và chia sẻ của y, bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai nơi biên cương Tổ quốc
Phòng & chữa bệnh 20:30 29/03/2025Ngày 29/3/2025, Đoàn công tác của Bệnh viện Bạch Mai do TS.BS Đoàn Thu Trà - Chủ tịch Công đoàn Bệnh viện - dẫn đầu đã tổ chức chương trình khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho hơn 1.000 người dân tại Mường Tè, Lai Châu. Chương trình không chỉ mang lại giá trị y tế mà còn gửi gắm sự quan tâm và sẻ chia của ngành y tế với những đồng bào ở vùng sâu, vùng xa, nơi biên cương của Tổ quốc.
Một ngày thật Chill của Lưu Hiền Trinh và hội Mẹ bầu Gen Z có gì đặc biệt?
Phòng & chữa bệnh 09:00 08/03/2025Sau khi chào đón “công chúa nhỏ” vào tháng 11 vừa qua, nữ ca sĩ Lưu Hiền Trinh đã nhanh chóng tái xuất với thần thái tươi tắn và thư giãn trong một workshop cắm hoa cùng hội mẹ bầu Gen Z.
Những thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng cho ngày nồm ẩm, mưa phùn
Phòng & chữa bệnh 18:00 26/02/2025Thời tiết nồm ẩm, mưa phùn kéo dài rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, nhiễm khuẩn và dễ mắc cúm. Do đó, trong thời gian này, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho bản thân và các thành viên trong gia đình để tăng sức đề kháng.