Điểm danh các biện pháp phòng bệnh xơ gan hiệu quả nhất

Phòng bệnh xơ gan có ý nghĩa vô cùng quan trọng, giúp bạn không mắc phải căn bệnh nguy hiểm tới tính mạng này. Xơ gan được xem là một trong những bệnh lý gan mật phổ biến tại Việt Nam, chứng bệnh này có thể gây một số biến chứng nguy hiểm đe dọa tới tính mạng của người bệnh như nhiễm trùng, xuất huyết tiêu hóa hoặc chuyển thành ung thư gan.

Phòng bệnh luôn quan trọng hơn chữa bệnh, chính vì thế ngay từ bây giờ bạn đọc cần có những biện pháp bảo vệ lá gan nói chung và phòng bệnh xơ gan nói riêng cho bản thân và gia đình. Để phòng bệnh xơ gan, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

1. Tiêm vaccine phòng ngừa viêm gan B

Tiêm vaccine phòng ngừa viêm gan B là một trong những biện pháp vô cùng quan trọng giúp bạn phòng bệnh xơ gan, theo đó virus gây viêm gan B có thể hủy hoại tế bào gan và biến đổi từ một lá gan khỏe mạnh thành lá gan bị xơ hóa. Hơn thế nữa, tỷ lệ những người mắc viêm gan B tại Việt Nam là rất lớn, nên tỷ lệ lây nhiễm cũng cao hơn những nước khác, chính vì thế việc vaccine phòng ngừa viêm gan B là điều vô cùng quan trọng.

Tiêm phòng vaccine phòng ngừa viêm gan B để phòng bệnh xơ gan có thể thực hiện cho trẻ trong 24h đầu sau sinh, những nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc viêm gan B như nhân viên dọn vệ sinh, nhân viên y tế,… cũng là một trong những người nên tiêm phòng loại vaccine này.

2. Duy trì lối sống lành mạnh, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp bạn phòng bệnh xơ gan mà còn phòng được nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác. Lối sống lành mạnh được hiểu ở việc duy trì mối quan hệ một vợ một chồng, không quan hệ với những người đồng tính hay sống chung thủy không có nhiều bạn tình,… duy trì một thói quen sinh hoạt điều độ, không thức khuya, chế độ ăn hợp lý, khoa học.

Đặc biệt, không lạm dụng rượu bia hay những đồ uống có cồn. Rượu bia hay những đồ uống có cồn chính là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn bị xơ gan cũng như một số chứng bệnh khác về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu,… Chính vì thế, việc từ bỏ rượu bia được xem là một trong những biện pháp phòng bệnh xơ gan hiệu quả và ít tốn kém mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm giun, sán cũng là một trong những biện pháp giúp bạn phòng bệnh xơ gan hiệu quả. Một số loại ký sinh trùng có thể làm tổn thương gan như sán lá gan lớn, sán lá gan nhỏ hay ký sinh trùng sốt rét,… chúng có thể lây nhiễm khi bạn sử dụng thực phẩm bẩn, hay không ăn chín uống sôi, ăn gỏi hay ăn tiết canh,… Ngoài ra, để phòng bệnh xơ gan bạn đọc cũng cần lựa chọn những loại thực phẩm an toàn, ăn chín uống sôi,…

3. Không tự ý sử dụng thuốc tân dược

Không tự ý sử dụng thuốc tân dược bừa bãi cũng chính là một trong những biện pháp giúp phòng bệnh xơ gan hiệu quả. Vì không phải loại thuốc nào cũng an toàn với gan, chúng có thể khiến tế bào gan bị tổn thương và suy giảm đi chức năng giải độc của mình. Chính vì thế, khi quyết định sử dụng bất cứ một loại thuốc tân dược nào, bạn cũng cần tham khảo ý kiến của các Bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn kịp thời.

Các Bác sĩ chuyên khoa cho rằng, một số loại thuốc có khả năng làm tổn thương gan và bạn cần loại bỏ để phòng bệnh xơ gan bao gồm: thuốc chống lao INH, thuốc hạ huyết áp: Methyldopa, thuốc chống viêm giảm đau: Phenyl, Butazon, Aspirin, paracetamol,…

4. Theo dõi sức khỏe định kỳ

Theo dõi sức khỏe định kỳ 3 – 6 tháng một lần cũng là một trong những biện pháp giúp phòng bệnh xơ gan hiệu quả. Theo dõi sức khỏe định kỳ còn giúp bạn phát hiện sớm những bất thường ở gan hay các dấu hiệu của bệnh xơ gan đang tiến triển, từ đó bạn sẽ được điều trị kịp thời tránh những biến chứng mà căn bệnh này có thể gây ra cho sức khỏe của bạn.