Chú trọng tới hương thơm cơ thể
Đối với nữ diễn viên xinh đẹp này, mùi hương của mỗi người là một đặc điểm rất quan trọng, đó có thể là mùi hương tự nhiên hay nước hoa – thứ thể hiện tính cách và gu thẩm mỹ của người mang. "Chúng quyết định tâm trạng của một người và gợi lại những ký ức. Tôi từng đưa ra nhiều quyết định dựa trên mùi hương", Thư Kỳ chia sẻ. Cô còn tiết lộ, đã từng yêu một người đàn ông chỉ vì bị mê hoặc bởi mùi hương của anh ta.
Yêu vẻ tự nhiên hoang dại
Người đẹp của màn ảnh châu Á sở hữu một vẻ đẹp hết sức tự nhiên có phần hoang dại. Nhiều người nhận xét, khi Thư Kỳ để mặt mộc, hoặc chỉ với chút son phấn trông cô còn đẹp hơn cả khi được trang điểm kỹ lưỡng. Đến giờ, gần chạm tuổi 40 nhưng Thư Kỳ đẹp hơn bao giờ hết, người ta khó có thể tìm thấy một khuyết điểm nào trên khuôn mặt cô. Những năm đầu xuất hiện trong giới giải trí, da mặt cô có rất nhiều tàn nhang li ti và chúng đã không tự nhiên biến mất. Chia sẻ về bí quyết trị tàn nhang, cô cho biết: "Tôi dùng sản phẩm chuyên trị tàn nhang và kiên trì dùng song song với các loại kem dưỡng. Tôi nhắc nhở mình hàng ngày phải uống nhiều nước, uống canh tần và nếu điều kiện cho phép, ăn yến sào sẽ rất có lợi. Hoa quả còn cần thiết hơn nữa."
Thư Kỳ nói, cô không chỉ may mắn thừa hưởng làn da đẹp của mẹ mà bà còn là người cho cô ý thức chăm sóc da mặt đặc biệt nghiêm túc. Trước khi ra ngoài hay đi ngủ, cô thường dành ra tới 2 tiếng để chăm sóc da mặt với các công việc dưỡng ẩm, làm mềm, đắp mặt nạ hoay kem chống nắng trước khi ra ngoài. Cô cho rằng, việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da có thể theo mùa, thời tiết hay điều kiện sinh hoạt, làm việc. Bản thân người đẹp gốc Đài Loan sở hữu tới 50 loại kem cho da mặt và 12 phụ kiện chăm sóc da khác nhau. Thói quen chăm sóc da của cô cũng rất đa dạng và luôn thay đổi để tránh da bị "nhờn thuốc".
“Độc chiêu” giữ dáng
Thư Kỳ cho biết, để dáng chân được thẳng, thon và chắc, thỉnh thoảng cô đi bộ bằng đầu ngón chân trên một quãng đường vài trăm mét, đi nhẹ cảm giác như bay trên mặt đất. Hoa đán này còn áp dụng một cách giữ dáng khá phổ biến ở Hồng Kông đó là sử dụng nilon bọc thực phẩm quấn vài vòng vào bộ phận đó trên cơ thể rồi nhẩy hay tập thể dục. Cách này giúp làm săn gọn một hay nhiều bộ phận trên cơ thể như đùi, bắp tay… Tuy nhiên cô khuyên những người thử áp dụng phương pháp này không nên quấn quá nhiều nếu không sẽ dễ bị dị ứng da.
Đứng ít nhất 30 phút sau khi ăn
Không tập luyện nhiều nhưng Thư Kỳ cũng không ăn kiêng khắc khổ, cô thậm chí còn thích ăn vặt đặc biệt là đồ ngọt vì nó giúp cô giải tỏa căng thẳng. Vậy cô cần có cách để tránh tuyệt đối việc tích tụ mỡ thừa từ những gì mình ăn vào. 2 trong những nguyên tắc bất di bất dịch của Thư Kỳ trong ăn uống đó là: Không ăn gì 5 tiếng trước khi đi ngủ và luôn đứng ít nhất 30 phút sau khi ăn. Cô chia sẻ: "Nếu bạn sợ chán, bạn có thể tìm việc gì đó thú vị để làm. Tôi thường đứng chơi trò chơi điện tử, thời gian sẽ trôi rất nhanh"
Dành thời gian để chăm sóc cơ thể
"Để tránh vòng 1 bị xệ, nên đi mát-xa 3-4 lần một tuần và cố gắng ngủ sâu và đủ, tốt nhất là 8 tiếng, hay ít nhất là 5 đến 6 tiếng. Thức khuya có thể vừa ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến ngực xấu đi" – Thư Kỳ đưa ra lời khuyên chăm sóc vòng 1 cho mọi phụ nữ.
Nữ diễn viên này đều đặn 10 ngày đến spa một lần. Một trong những cách thư giãn của cô là tắm bồn tắm sục có pha muối biển. Bọt nước giúp mạch máu giãn nở, giải phóng các chất dư thừa, bẩn giữ ở lỗ chân lông, kích thích trao đổi chất dưới da, giúp thư giãn, giảm đau nhức, mệt mỏi.
Lời khuyên trong ăn uống của Thư Kỳ để duy trì nhan sắc
- Ăn quả hạch và hạt vừng giúp mái tóc chắc khỏe; ăn móng giò lợn và chân gà giúp kích thích sản sinh collagen có lợi cho độ căng bóng và đàn hồi của da.
- Ăn các bữa nhỏ và đều đặn, ít thịt,nhiều rau củ. Duy trì cách ăn này liên tục và chia nhỏ dần lượng thức ăn sẽ không những không gây tăng mỡ thừa mà còn có lợi cho da.
- Uống một chút rượu vang mỗi bữa và ăn nhiều hải sản thay vì thịt bò; không ăn đồ nóng, mỡ để tránh mụn, trứng cá.