Theo các nhà nghiên cứu Đức, khoảng 1/5 dân số Đức thường xuyên là nạn nhân của chứng nhức đầu, trong đó 2/3 là phụ nữ.
Đau đầu là cảm giác ghi nhận từ diễn dịch sai lệch của hệ thần kinh qua tình trạng co giãn trật nhịp của mạng lưới mạch máu li ti trong não bộ. Hiện tượng đau đầu có thể bị đẩy lùi nhờ cơ thể tự tổng hợp serotonin ngay trong não bộ từ chất đạm có tên là tryptophan. Tuy nhiên, quá trình tổng hợp có thể bị ảnh hưởng nếu người bệnh hút thuốc lá, dùng caffein; dùng bữa trong phòng không đủ ánh sáng. Vì thế, các nhà nghiên cứu khuyến cáo, những người hay bị đau đầu nên từ bỏ thói quen dùng bữa trong phòng tối.
Đau đầu là cảm giác ghi nhận từ diễn dịch sai lệch của hệ thần kinh qua tình trạng co giãn trật nhịp của mạng lưới mạch máu li ti trong não bộ. Hiện tượng đau đầu có thể bị đẩy lùi nhờ cơ thể tự tổng hợp serotonin ngay trong não bộ từ chất đạm có tên là tryptophan. Tuy nhiên, quá trình tổng hợp có thể bị ảnh hưởng nếu người bệnh hút thuốc lá, dùng caffein; dùng bữa trong phòng không đủ ánh sáng. Vì thế, các nhà nghiên cứu khuyến cáo, những người hay bị đau đầu nên từ bỏ thói quen dùng bữa trong phòng tối.
Các nhà nghiên cứu khuyến cáo, những người hay bị đau đầu nên từ bỏ thói quen dùng bữa trong phòng tối (ảnh minh họa)