pnvnonline@phunuvietnam.vn
Kỹ năng thoát hiểm khi bị kẻ xấu tấn công ở không gian ngoài trời
Nếu đang đi dạo trong công viên, trên đường hay trong các ngõ nhỏ mà gặp đối tượng xấu tấn công, cần phải trốn chạy như thế nào để đảm bảo an toàn? Hướng dẫn dưới đây của chuyên gia phòng vệ cá nhân sẽ hữu ích với chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn tuổi teen.
4 chiêu giúp chị em hạ gục kẻ sàm sỡ chỉ trong nháy mắt
Theo các chuyên gia phòng vệ cá nhân, khi bị tấn công, sàm sỡ trong những không gian hẹp như thang máy, chị em phụ nữ nên bình tĩnh, mạnh dạn phản kháng, chống cự và hạ gục chỉ trong nháy mắt. Clip sau đây của PNVN sẽ hướng dẫn các bạn những động tác cụ thể.
4 dấu hiệu nhận biết khoảng cách an toàn cho phụ nữ và trẻ em
Kỳ này, thầy Bùi Việt Bằng (Chủ nhiệm Việt Nhật Club) sẽ giới thiệu 4 dấu hiệu nhận biết khoảng cách an toàn, giúp chị em có biện pháp xử lý phù hợp khi gặp kẻ xấu.
Người thầy tiên phong mở lớp dạy phòng vệ cho teen
Với kinh nghiệm của một tuyển thủ Karate Quốc gia và hơn 15 năm dạy võ cho thiếu nhi, thầy Bùi Việt Bằng (chủ nhiệm Việt Nhật club) sáng lập ra chương trình REACT, đã và đang trang bị kỹ năng phản ứng phòng vệ cho hơn 2000 thanh thiếu niên tại Hà Nội.