Rửa tay thường xuyên để phòng COVID-19 khiến da bị khô: Làm thế nào để khắc phục?

Theo khuyến cáo của WHO và Bộ Y Tế, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn là phương pháp rẻ nhất, dễ nhất nhưng lại quan trọng nhất để phòng tránh virus lây lan.

Tuy nhiên, việc rửa tay quá nhiều lại khiến vùng da tay bị khô, sần sùi, nhất là đối với những người có cơ địa mẫn cảm. Việc áp dụng một số phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng khó chịu trên.

1. Nên rửa tay bằng nước ấm

Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) khuyến cáo rằng bạn nên rửa tay ít nhất trong vòng 20-30 giây. Đây là thời gian lý tưởng để giết chết tối đa virus trên tay của bạn. 20-30 giây đủ thời gian làm sạch mu bàn tay, ngón tay, ở giữa các ngón tay, cổ tay và cả móng tay của bạn.

Lucy Xu, chuyên gia về da liễu và là người sáng lập của Phòng khám Da liễu và Laser hàng đầu tại London lưu ý rằng nước nóng sẽ làm tay bạn mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết để chống thấm nước. Do vậy thay vì rửa bằng nước lạnh, bạn có thể rửa bằng nước ấm để hạn chế tình trạng khô tay. 

2. Sử dụng xà phòng giữ ẩm

Các chuyên gia chăm sóc da và chuyên gia về thẩm mỹ đề nghị bạn hãy tránh xa các thanh xà phòng nếu không muốn có một làn da khô ráp, nứt nẻ. Xà phòng đóng cục thường có nhiều chất kết dính và độ pH cao, có thể gây khô da và kích ứng. Thay vì dùng xà phòng bánh, bạn có thể lựa chọn các loại nước rửa tay vì chúng giúp hạn chế tình trạng khô tay và giữ da tay của bạn ẩm mượt hơn. 

3. Thoa kem dưỡng ẩm

Nước hoạt động như một nam châm và nó sẽ hút nước từ các lớp sâu nhất của da tay và bay hơi vào không khí. Chưa kể đến việc rửa tay bằng các loại cồn diệt khuẩn khiến da dễ bị mất lớp dầu tự nhiên, nếu không chú ý dưỡng ẩm, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng viêm da, viêm da cơ địa mãn tính... 

Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy chắc chắn rằng bạn luôn ghi nhớ việc thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm và làm mềm từ các thương hiệu uy tín, chúng sẽ giúp khôi phục chức năng biểu bì, cấp nước cho da tay và giúp tay ẩm hơn, mịn hơn, tránh nguy cơ bị viêm da khi mất đi lớp da tay. 

4. Đeo găng tay

Đeo găng tay cũng là một trong những phương pháp giúp da tay ẩm mượt khi phải rửa xà phòng nhiều. Bạn nên ngâm tay trong nước 5 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và đeo găng tay trong 1 đến 2 giờ.

Đối với đôi bàn tay thực sự nứt nẻ, bạn nên cải thiện bằng việc dưỡng ẩm mạnh cùng kem đặc và đeo găng tay cotton qua đêm. Giống như một lớp mặt nạ cho tay, găng tay sẽ giữ ẩm cho bàn tay của bạn trong 6 đến 8 giờ. Đeo găng tay trong những ngày lạnh cũng giúp bạn bảo vệ da tay khỏi tác nhân môi trường.

5. Sử dụng chất khử trùng tay thay thế cho xà phòng

Nếu tay bạn quá nứt nẻ để rửa với xà phòng và nước, bạn có thể tạm thời thay thế bằng cách sử dụng chất khử trùng tay. Đây cũng là phương pháp giúp bạn hạn chế rửa tay mà vẫn phòng ngừa được nguy cơ gây bệnh cho đến khi da tay phục hồi trở lại. 

Ngoài ra, để giữ tay không bị khô nứt nẻ, cần lau sạch tay sau khi rửa bằng nước. Mỗi người cần có một vài chiếc khăn tay riêng, khăn tắm riêng, giặt sạch - phơi khô sau mỗi lần sử dụng. 

Nguồn: Healthline, UNICEF