Vận động để đẹp hoàn hảo
Nói đến vấn đề tập thể dục, Brinkley thừa nhận rằng vận động sẽ rất cần thiết để có vẻ đẹp hoàn hảo sau tuổi 30: “Tôi luôn cố gắng tập thể dục mỗi ngày, trung bình một tuần 4 đến 5 lần. Tôi rất thích học yoga, vì thế tôi dành nhiều thời gian để đến phòng tập. Tôi cũng thường tập yoga ngay trong phòng ngủ của mình”.
Chia sẻ về bí quyết ăn kiêng, siêu mẫu Christie Brinkley, 58 tuổi cho rằng: “Khi bước sang tuổi 50, các cơ không còn săn chắc, thích ăn gì thì tôi ăn đó. Nhưng sau một thời gian, tôi nhận ra rằng vóc dáng cũng như sức khỏe của tôi sẽ tốt hơn nếu ăn đúng cách và tự mình làm đồ ăn”.
Không ỷ lại vào kem dưỡng da
Christie từng nhận xét: "Phụ nữ thường quá ỷ lại vào tác dụng của kem dưỡng da. Tuy nhiên, hãy tưởng tượng mà xem nếu cân nặng của bạn có sự thay đổi thì làn da sẽ thể hiện điều đó ngay lập tức. Làm thế nào bạn có thể che giấu những nếp nhăn trên khuôn mặt khi bị sụt cân? Một làn da khỏe đẹp cần sự chăm sóc từ bên trong chứ không chỉ hoàn toàn dựa vào sản phẩm kem dưỡng. Tôi đã rút ra được bài học là cần phải tách bạch hai thứ đó thật rõ ràng". Brinkley khuyên phụ nữ cố gắng tập luyện hằng ngày trong khoảng 4-5 lần/tuần. Và bạn có thể học theo các của Brinkley: “Tôi thích Yoga nhưng không có thời gian theo học các lớp này. Vì thế tôi tận dụng mọi thời gian mà mình có để tập luyện. Chẳng hạn như một vài động tác nhẹ trước khi đi ngủ hoặc khởi động trước khi bắt đầu ngày mới. Bên cạnh đó tôi còn lồng ghép các động tác vào trong sinh hoạt hằng ngày của mình. Ví dụ, ngồi xổm trong lúc sấy tóc hoặc nâng chân trong lúc đánh răng".
Điểm cộng từ mái tóc
Mái tóc cũng là thứ mà phụ nữ không nên xem nhẹ. Theo Brinkley: "Mọi người thường bàn tán việc làm thế nào để có một diện mạo trẻ trung nhất có thể, thậm chí là phẫu thuật thẩm mỹ nhưng lại chẳng mấy ai quan tâm đến mái tóc. Trong khi đó một mái tóc đẹp là điểm cộng đáng kể cho dung mạo người phụ nữ. Tôi luôn luyến tiếc mái tóc bồng bềnh thời con gái, do đó tôi thường nhìn tóc của con và thầm ước gì tóc của mình cũng được như vậy".
Cười trong mọi hoàn cảnh
Tài năng, xuân sắc, nhưng con đường tình duyên của Christie lại khá lận đận. Cả 4 lần kết hôn với Billy Joel, Richard Taubman và Jean-Francois Allaux, Peter Cook đều thất bại. Tuy vậy, chuyện buồn hôn nhân không hề làm bà phải ủ dột, đau buồn, mà trên gương mặt luôn xuất hiện nụ cười, và phải chăng đó chính là một trong những nguyên nhân giúp bà luôn tươi trẻ dù tuổi không còn thanh xuân.
Công việc cũng là động lực và sức mạnh giúp cựu siêu mẫu vượt qua mọi nỗi buồn phiền. “Tôi đã xây một căn nhà cho bố mẹ, lại vừa bắt đầu công việc kinh doanh liên quan tới làm đẹp, rồi bận rộn với những vai diễn trên sân khấu kịch Broadway” - bà tâm sự.
Giải tỏa căng thẳng để chống lão hóa
Khi được hỏi về bí quyết chống lão hóa, Christie Brinkley đã cười mà rằng: "Bí quyết ư? Tôi cố gắng uống thật nhiều nước và bổ sung nhiều rau củ vào chế độ ăn. bên cạnh đó tôi cũng dành khoảng 10 phút ngày để cùng ngồi thiền với con gái. Theo tôi, giải tỏa căng thẳng là một trong những biện pháp chống lão hóa tốt nhất".
*** Christie Brinkley nổi tiếng trên toàn thế giới vào những năm 80 với 3 lần liên tiếp được mời làm người mẫu trang bìa tạp chí Sport Illustrated Swimsuit. Bà cũng là người có hợp đồng làm người mẫu lâu nhất trong làng thời trang từ trước đến nay khi có 25 năm làm gương mặt đại diện cho hãng mỹ phẩm Cover Girls.
*** Christie Brnkley từng xuất hiện trên 500 trang bìa của các tạp chí. Bà còn được biết đến như một diễn viên điện ảnh, ngôi sao truyền hình, nhiếp ảnh gia, nhà thiết kế, nhà văn và các hoạt động cho quyền con người, động vật và môi trường.