pnvnonline@phunuvietnam.vn
Cụ bà 94 tuổi giỏi võ kungfu
Ở tuổi 94 tuổi, cụ bà Trương Hà Tiên đến từ Chiết Giang (Trung Quốc) vẫn hằng ngày tập luyện võ thuật. Học võ từ năm 4 tuổi, kungfu mang đến cho bà sức khỏe dẻo dai và có thể trừng trị những kẻ du côn cứu người.
5 tư thế yoga 'giải độc' sau dịp Tết
Kỳ nghỉ Tết kéo ngày, di chuyển nhiều, ăn uống không lành mạnh… khiến cơ thể dễ sinh nhiều độc tố gây mệt mỏi. HLV yoga Thu Xinh (TT đào tạo thiền và yoga Trái tim vàng) chia sẻ 5 tư thế yoga giúp thanh lọc cơ thể.