• Mới cập nhật:
Tags:

sức khỏe tim mạch

Cách chọn đào "đực", quả nhiều thịt và mọng nước

Cách chọn đào "đực", quả nhiều thịt và mọng nước
Đào mà cũng có "đực - cái", biết chọn như thế nào cho đúng?

10 tác dụng của nhảy dây đối với sức khoẻ

10 tác dụng của nhảy dây đối với sức khoẻ
Nhảy dây là một bộ môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi. Nhảy dây giúp giải tỏa căng thẳng, tốt cho sức khoẻ. Vậy tác dụng của nhảy dây là gì?

6 loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa

6 loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa
Đây là 6 loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất, chị em đừng bỏ qua nhé!

Công thức làm món cá cơm thơm ngon

Công thức làm món cá cơm thơm ngon
Cá cơm rim mắm vừa ngon vừa bổ, chị em nhớ thử nha.

Loại sinh tố nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong

Loại sinh tố nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong
Củ dền đỏ là một thực phẩm tốt lành cho làn da và hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.

5 thực phẩm hỗ trợ phụ nữ kéo dài tuổi xuân

5 thực phẩm hỗ trợ phụ nữ kéo dài tuổi xuân
Nội tiết tố nữ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và cảm xúc, tâm trạng, giúp tăng cường tuần hoàn máu não và sức khỏe tim mạch, đồng thời hoàn thiện chức năng sinh lý. Ngoài ra, các hormone nữ còn đóng vai trò kiểm soát cân nặng, đem lại làn da sáng mịn cho phái đẹp.

Ngủ lúc 10 giờ tối có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Ngủ lúc 10 giờ tối có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Nghiên cứu cho thấy đi ngủ lúc 10 giờ tối hoặc ngay sau đó có liên hệ với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim so với thời gian ngủ sớm hơn hoặc muộn hơn.

Nghiên cứu phát hiện thời điểm vàng để bắt đầu giấc ngủ, giúp ngăn ngừa bệnh về tim

Nghiên cứu phát hiện thời điểm vàng để bắt đầu giấc ngủ, giúp ngăn ngừa bệnh về tim
Các nhà khoa học trước đây đã chỉ ra ngủ trước 12 giờ là chìa khóa vàng trong ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã xác định được thời điểm chính xác để đi vào giấc ngủ và mang lại lợi ích tốt nhất.

Sữa mẹ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của trẻ sinh non

Sữa mẹ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của trẻ sinh non
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng sữa mẹ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của trẻ sinh non.

11 việc nhỏ mỗi ngày giúp bạn rèn luyện trí não cực hiệu quả

11 việc nhỏ mỗi ngày giúp bạn rèn luyện trí não cực hiệu quả
Thay đổi nhỏ hiệu quả lớn, đừng bao giờ coi thường những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Đây là những việc rất đơn giản mà ai cũng có thể làm mỗi ngày để rèn luyện trí não.
Xem thêm