Sức khỏe tim mạch

Trà Cascara - Siêu phẩm trà được làm từ thứ không ngờ đến

Trà Cascara - một thức uống đặc biệt được làm từ vỏ cà phê, gần đây đang gây được sự chú ý mạnh mẽ trong cộng đồng yêu thích trà và chăm sóc sức khỏe. Từ một sản phẩm bị xem là phế phẩm của ngành cà phê, trà Cascara hiện đang được xem là một "siêu phẩm" với những lợi ích sức khỏe vượt trội, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Vậy đâu là lý do trà Cascara được coi là một sản phẩm tiềm năng và vì sao nó lại được yêu thích trên toàn cầu?

Ăn táo xong chớ vội bỏ vỏ, giữ lại làm điều này tốt cho sức khỏe và tuổi thọ

Là phần thường bị gọt bỏ đi khi ăn nhưng vỏ táo thực sự có thể đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe nếu dùng đúng cách.

Có nên ăn thịt lợn mỗi ngày không?

Thịt lợn là loại protein rất quen thuộc với nhiều gia đình Việt, bên cạnh các loại thịt khác như thịt bò, thịt cừu,... Thịt lợn giàu dinh dưỡng nhưng ăn thịt lợn mỗi ngày có sao không?

Loại rau giàu sắt có thể phòng ngừa ung thư, phụ nữ nên ăn nhiều

Rau muống (Tiếng Anh: Water spinach) là một loại rau vô cùng quen thuộc với người Việt. Năm 2024, món rau muống xào tỏi của Việt Nam đã được các chuyên gia của Taste Atlas đánh giá là một trong những món xào ngon nhất thế giới.

Bơ động vật là gì? Ăn bơ động vật có hại sức khỏe không?

Bơ động vật (Butter) là loại bơ được sản xuất trực tiếp từ sữa bò, sữa dê, sữa cừu,... Trong quá trình sản xuất có thể thêm hoặc không thêm mỡ động vật với khoảng 80% chất béo.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu uống giấm táo mỗi ngày?

Có nhiều quan niệm về việc uống giấm táo giảm cân, uống giấm táo giảm mỡ bụng hay rất nhiều lợi ích của giấm táo với sức khỏe khác. Vậy uống giấm táo mỗi ngày có sao không?

Gợi ý bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho một ngày đầy năng lượng

Bữa sáng không chỉ quan trọng mà còn là chìa khóa để khởi đầu ngày mới với tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh. Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cung cấp năng lượng, cải thiện khả năng tập trung và hỗ trợ sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lợi ích và gợi ý những bữa sáng lý tưởng để duy trì năng lượng suốt cả ngày.