pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tầm quan trọng của nước trong quá trình tập gym
Có thể nói rằng, với những người tập gym nói riêng và tập luyện thể thao nói chung thì nước được xem như là 1 trong những điều vô cùng quan trọng trong suốt cả quá trình tập luyện. Bởi nước góp phần giúp cho bạn cân bằng được sức khỏe trong khoảng thời gian ngắn nhất. Vậy cụ thể nước đóng vai trò gì trong cả quá trình tập gym và những người tập gym nên uống gì?
Triệu chứng sớm của bệnh cúm ở người lớn và trẻ em có gì khác biệt?
Việc phát hiện các triệu chứng sớm của cúm giúp ngăn chặn tốt hơn sự lây lan của virus và góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục thay vì phát hiện muộn và các triệu chứng tồi tệ hơn.
Nữ giới "đến tháng" có nên tập thể dục?
Một số quan điểm cho rằng phụ nữ khi đến ngày kinh nguyệt không nên tập thể dục. Vậy đến tháng có nên tập thể dục không, tập luyện ngày đèn đỏ như thế nào cho đúng cách?
40 thí sinh tranh tài tại Chung kết Fitness Model World Vietnam 2022
Vòng Chung kết cuộc thi Người mẫu Thể hình Thế giới Việt Nam - Fitness Model World Vietnam 2022 đã chính thức khởi động tại TP Đà Nẵng.
Giảm thành công 17kg, Song Hye Kyo trở thành niềm ao ước của chị em U50
Mỹ nhân 41 tuổi có chế độ giảm cân khoa học và an toàn để duy trì sắc vóc.
Hoa hậu Thuỳ Tiên bị quay lén vẫn tỏa sáng
Nàng hậu thách thức mọi góc quay với hình thể săn chắc.
Cô gái Tày thi hoa hậu được khen như búp bê ở đời thật
Hồng Diễm là người Tày, cô có gương mặt được giám khảo H'Hen Niê và Quang Dũng đánh giá là đẹp rực rỡ.
Mang phòng tập về nhà
Ngay tại nhà, bạn có thể thiết kế một không gian luyện tập không quá tốn kém mà vẫn đảm bảo hiệu quả.
Phòng tránh đột quỵ khi tập luyện thể thao
Trong thời gian gần đây, tỷ lệ người đột quỵ trong phòng tập thể thao có xu hướng tăng nhanh. Đột quỵ cũng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và là nỗi lo lắng của nhiều người.
Hiệu quả bất ngờ của bài tập đi bộ đơn giản mùa dịch
Suốt thời gian giãn cách của Sài Gòn, cả gia đình tôi đều phải tìm niềm vui trong làm việc, tập luyện và giải trí trực tuyến.