3 loại rau không nên bỏ qua
Đó là cần tây, tỏi và cà chua. Chắc bạn đã biết tỏi có nhiều đặc tính chống virus, kháng khuẩn, chống nấm và chống ôxy hóa, giảm đáng kể hàm lượng cholesterol. Loại gia vị này còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ nhanh chóng vitamin B1, tăng cường khả năng trao đổi chất, giúp giảm mệt mỏi.
Đặc biệt, tỏi là một loại thuốc tuyệt vời cải thiện bản lĩnh đàn ông nhờ tăng lượng máu luân chuyển. Cà chua vẫn được coi là “vệ sĩ” của tuyến tiền liệt vì hàm lượng carotene phong phú giúp cơ thể hình thành “đội quân” bảo vệ khỏi những tế bào gây ung thư tiền liệt tuyến. Còn cần tây là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ sản xuất “tinh binh”, không chỉ về lượng mà còn về cả chất. Tuyệt vời hơn, loại hormone androsterone có trong cần tây đã được nhiều nghiên cứu khẳng định có tác dụng kích động chị em mạnh mẽ.
Trứng cá muối là một trong những ‘trợ thủ đắc lực’ truyền ham muốn ‘yêu’ bằng mấy chục loại vitamin và muối khoáng trong nó. Ảnh minh họa: internet
3 thực phẩm tuyệt hảo
Đó là con hàu, trứng cá muối và cá ngừ. Các quý ông có thể cảm nhận được nguồn năng lượng dồi dào ngay sau khi dùng bữa. Bởi hàu và cá ngừ giàu kẽm, kích thích sản sinh tetosteorone, tăng cường khả năng “yêu” một cách chất lượng của phái mạnh. Còn trứng cá muối là một trong những “trợ thủ đắc lực” truyền ham muốn “yêu” bằng mấy chục loại vitamin và muối khoáng trong nó, giúp “chăm sóc” gần như toàn diện cho sức khỏe nam giới.
2 đồ ngọt đàn ông cần tập ăn
Đó là chocolate và long nhãn. Đừng nghĩ chocolate chỉ hợp với phụ nữ, nó thực sự ảnh hưởng đến năng suất “hoạt động” hiệu quả của các quý ông đấy vì hàm lượng ca cao và cafein cao giúp tinh thần sảng khoái, tránh xa những cơn buồn ngủ, tập trung trí lực vào việc chính.
Loại đồ ngọt này còn giúp hạn chế tác dụng phụ của một số đồ ăn gây dị ứng. Nhất là hợp chất phenylethy- lamine có trong chocolate giúp não bộ chỉ huy xúc cảm của quí ông, dễ mang lại khoái cảm ngất ngây. Long nhãn vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ tâm, tì, ích khí huyết, hiệu quả trị các chứng mất ngủ, hay quên, hồi hộp. Đặc biệt là kích động những người đang có cảm giác chậm chạp, ngại quan hệ tình dục.
Ngoài ra, các đấng mày râu nên uống rượu vang đỏ đều đặn. Loại đồ uống này giúp cân bằng thần kinh, tăng cường sức khỏe các cơ quan trong cơ thể, kích thích ăn uống, tăng cường lưu thông khí huyết, vừa có công dụng với sức khỏe vừa làm cho bạn thấy thư giãn, nhẹ nhõm, vui vẻ. Họ không chỉ được khơi dậy những đam mê tiềm ẩn mà còn mạnh mẽ, chủ động, mong muốn “khám phá” đối phương để cả 2 cùng thăng hoa.