Ăn tối sai cách, cân nặng không giảm mà sức khỏe còn bị ảnh hưởng

Ăn tối sai cách, cân nặng không giảm mà sức khỏe còn bị ảnh hưởng

Ăn tối sai cách ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe thể chất.

Ăn tối sai cách: Không những không hấp thụ được mà còn sinh bệnh!

Ăn tối sai cách: Không những không hấp thụ được mà còn sinh bệnh!

Vừa ăn tối vừa nói chuyện, vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá muộn hay ăn bù cho bữa sáng và bữa trưa,... là một trong những biểu hiện của việc ăn tối sai cách rất nhiều người mắc phải.