pnvnonline@phunuvietnam.vn
Hướng dẫn thực hiện chuỗi động tác Yoga chào mặt trời đúng cách
Chuỗi động tác Yoga chào mặt trời giúp cung cấp năng lượng, sự bình tĩnh và thư giãn cho người tập, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau lưng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ làm thế nào để thực hành đúng cách chuỗi động tác này.