pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 loại tư thế có thể gây ra chấn thương khi tập Yoga phổ biến nhất
Chấn thương khi tập yoga bao gồm đau lưng, xương sườn và cổ bị căng không phải là hiếm gặp. Những chấn thương này thường thấy ở những người mới tập yoga, những người tự ép mình quá mạnh hoặc quá nhanh.