pnvnonline@phunuvietnam.vn
Các bài tập cardio tại nhà và hướng dẫn cách tập đúng (phần 2)
Nối tiếp các bài tập cardio ở phần 1, các bài tập cardio bổ trợ thêm dưới đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn khi tập luyện tại nhà. Việc tập các bài mới liên tục giúp bạn tránh khỏi cảm giác nhàm chán trong tập luyện.