Gợi ý một số tư thế yoga văn phòng đơn giản, dễ thực hiện

Gợi ý một số tư thế yoga văn phòng đơn giản, dễ thực hiện

Dân văn phòng ngồi làm việc một chỗ trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Với khoảng thời gian buổi trưa, yoga văn phòng có thể giúp giải toả áp lực, mệt mỏi một cách đáng kể.