Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần

Dinh dưỡng không chỉ liên quan đến sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến sức khỏe tinh thần của con người. Tinh thần sa sút gây nhiều ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và công việc. Do đó, để bảo vệ sức khỏe tinh thần bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.