pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tập plank đốt bao nhiêu calo? Plank có giúp giảm cân không?
Plank được biết đến là một bài tập không thể thiếu đối với những ai ưa thể thao, thích vận động. Vậy plank đốt bao nhiêu calo và nên plank bao lâu cho một lần tập?