pnvnonline@phunuvietnam.vn
Nắm hạt cho vào nồi cơm vừa tốt cho tim mạch lại giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Kiều mạch chứa một lượng lớn chất xơ và hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, hạt kiều mạch cũng có thể gây dị ứng.
5 nguồn carbs lành mạnh giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu
Nếu bạn đang mắc tiểu đường hoặc đơn giản là đang muốn ổn định đường huyết thì hãy tiêu thụ 5 thực phẩm chứa lượng carbs lành mạnh sau đây.