3 thực phẩm dễ làm suy yếu hệ miễn dịch nhưng vào mùa hè nhiều người mê

3 thực phẩm dễ làm suy yếu hệ miễn dịch nhưng vào mùa hè nhiều người mê

Mùa hè là mùa cao điểm của nhiều bệnh truyền nhiễm, các vi khuẩn/virus hoạt động mạnh. Vì vậy mà việc bảo vệ cũng như tăng cường hệ miễn dịch vô cùng quan trọng.

6 thói quen ăn uống góp phần làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn

6 thói quen ăn uống góp phần làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn

Với thời điểm nhạy cảm như hiện tại thì bạn cần phải có thói quen ăn uống lành mạnh để có một hệ miễn dịch đủ vững chắc chống lại nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

10 loại thực phẩm có thể làm suy yếu hệ miễn dịch cần tránh thời điểm giao mùa

10 loại thực phẩm có thể làm suy yếu hệ miễn dịch cần tránh thời điểm giao mùa

Thời điểm giao mùa thời tiết thay đổi thất thường dễ khiến bạn bị ốm và mệt mỏi.