10 loại trái cây giàu chất xơ nên bổ sung thời điểm giao mùa để tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch

10 loại trái cây giàu chất xơ nên bổ sung thời điểm giao mùa để tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch

Nhắc đến thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch thì ngoài rau củ, trái cây giàu chất xơ cũng là một lựa chọn nên được thêm vào chế độ ăn cân bằng trong thời điểm giao mùa hiện tại.

Quả sấu giúp thải độc, giải rượu, tăng cường tiêu hóa

Quả sấu giúp thải độc, giải rượu, tăng cường tiêu hóa

Sấu là loại quả không hề xa lạ với người Việt. Người dân thường dùng sấu trong nấu ăn, làm ô mai, ăn trực tiếp…