pnvnonline@phunuvietnam.vn
10 thay đổi giúp giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng
Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể gây sốc, khiến cơ thể tiết kiệm năng lượng và làm chậm quá trình trao đổi chất. Vậy có cách nào hiệu quả và lành mạnh để giảm cân?