pnvnonline@phunuvietnam.vn
3 bài tập yoga đơn giản giúp đẩy lùi mỡ bụng
Làm thế nào để giảm được mỡ vùng bụng là vấn đề được nhiều quan tâm và tìm kiếm nhất. Để có thể đạt kết quả như ý, bạn hãy kiên trì tập luyện các động tác yoga do HLV sức khỏe Trần Khoa Việt Nhi (TPHCM) hướng dẫn giúp triệt tiêu mỡ bụng chỉ trong vòng vài tuần.
7 động tác yoga đơn giản giúp thon gọn sau sinh
Sau khi sinh, không ít chị em mất tự tin do tình trạng mỡ thừa, bụng dưới chảy xệ. 7 động tác yoga dưới đây sẽ giúp chị em không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn duy trì sức khỏe dẻo dai.