pnvnonline@phunuvietnam.vn
Dẻo dai với yoga không trọng lực
Yoga không trọng lực (Anti Gravity Yoga) là phương pháp tập mà tất cả các động tác thực hiện trên võng, không bị ảnh hưởng bởi trọng lực trái đất, giúp thả lỏng, tăng cường sự dẻo dai và tốt cho xương sống.